提到妊娠期糖尿病，很多孕产妇并不陌生，为什么我会得？这种病对宝宝有影响吗？得了糖尿病，我该怎么办？一连串疑问蹦了出来，今天我们就请石碣医院的医生为大家详细讲解一下。

什么是妊娠期糖尿病？它在妊娠期首次发现或者发病的糖尿病，也就是先妊娠，然后再出现糖尿病的表现，称为妊娠期糖尿病(GDM)，是妊娠期常见的合并症之一。

为什么会得妊娠期糖尿病？导致妊娠期糖尿病的原因，主要有以下四点：一是遗传因素：有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的风险是无糖尿病家族史者的1.55倍；二是激素异常：在妊娠第24周到28周是提供胎儿发育生长激素的高峰时期，也是妊娠期糖尿病的高发时期。

三是营养过剩：有很多妇女在怀孕以后会大量地补充营养，容易产生肥胖从而发生妊娠期糖尿病；四是年龄原因：大龄甚至高龄的产妇因为身体机能逐渐下降，新陈代谢减慢，再加上前期对病症的忽视，很容易患上妊娠期糖尿病。

糖尿病对孕妇、胎儿、新生儿有影响吗？对孕妇来说，一是妊娠高血压和子痫前期发生率上升；二是易出现羊水过多；三是易导致泌尿系统感染；四是增加难产概率；五是未来糖尿病患病风险更高。

妊娠糖尿病对胎儿来说，一是影响胚胎的正常发育，导致胎儿畸形，严重者引起胎儿停止发育，最终发生流产；二是易发生胎儿高胰岛素血症、巨大儿，出生后新生儿低血糖、黄疸、呼吸窘迫综合征等发生概率较正常者增高；三是远期影响：孩子青春期、成年期肥胖和罹患2型糖尿病风险会增加。

妊娠期糖尿病有哪些表现？一是容易感到饥饿；二是常常出现不明原因的口渴，继而时常感到尿频；三是没有皮疹等症状出现，但容易感到皮肤瘙痒；四是容易感到疲乏。

由于妊娠期糖尿病早期症状和妊娠反应相似，在早期很难发现。因此，孕妇一旦发现自己同时出现上述症状时，就应引起注意，及早到医院检查身体。

【知多D】

如果确诊为妊娠期糖尿病怎么办？

在石碣医院产检的孕妇，孕24-28周后都会进行糖耐量试验，指数超标的孕妇（糖妈妈）即为妊娠期糖尿病。如果已被确诊为妊娠期糖尿病，也不要过度紧张。

一是合理控制饮食，注意营养搭配，少食多餐。

二是迈开腿，孕期保持适量运动。

三是通过饮食和运动都无法有效控制血糖的孕妈，需要外源性胰岛素的帮助，同时定期监测血糖值。

血糖控制满意标准是什么？空腹血糖：3.3-5.3mmol/L；餐前30分钟：3.3-5.3mmol/L；餐后2小时：4.4-6.7mmol/L；夜间：4.4-6.7mmol/L。

如何更好地控制血糖？

一是饮食控制：首先得控制总热量，控制一天的主食摄入量，主食包括我们常吃的米饭、面条、土豆等；其次多吃高蛋白食物（如：牛奶、鸡蛋、鱼虾）和高纤维食物（如：蔬菜、低热量水果、蘑菇），高热量的水果（如：菠萝蜜、榴莲、椰子）不能多吃；最后饮食宜清淡，少油少盐，蛋糕、火锅、奶茶等能少吃就少吃，尽量做到不吃。

二是运动调节：无运动禁忌症的孕妇，每周可进行3-5次、每次30分钟左右的运动。妊娠前无规律运动的孕妇，妊娠期运动时应由低强度开始，循序渐进。有氧运动及抗阻力运动均是妊娠期可接受的运动形式，推荐的运动形式包括步行、快走、瑜伽和力量训练等。

温馨提示：当孕妇妊娠期运动时出现阴道流血、规律并有痛觉的宫缩、阴道流液、呼吸困难、头晕、头痛、胸痛、肌肉无力影响平衡等情况时，应停止运动。

三是定期监测：监测糖化血红蛋白（HbA1c），血糖水平。必要时需要查血清中同型半胱氨酸（Hcy），胎动状况。