■莞城和阳小学迎接一年级新同学，你是不是也很期待开学？学校供图

■我市多所学校在开学前开展军训活动，体育锻炼能让学子调整好状态，适应新学期 学校供图

开学进入倒计时，迅速收心、调整作息、一场畅谈新学期的亲子谈话、收拾开学文具，这些都是当下重要的入学准备。为帮助新生迅速融入全新的学习和生活中，培养同学们的爱国主义和集体主义精神，连日来，我市多所中学开展新生入学教育特色活动。专家也为父母各种支招。新学年，期待新气象。

东莞多所中学开展新生入学教育活动

在东莞中学南城学校，该校初一各班开展了主题为“加入莞南，遇见更好的自己”的班会课，各班主任组织新生认真学习《学生手册》，明确纪律规范要求、个人卫生要求和文明礼貌要求。同时，班主任们还着重进行了安全教育，为同学们讲解了疫情防控与应急演练的要求。

除开展主题班会外，该校还组织了各种丰富精彩的讲座、活动，帮助初一新生尽快进入新角色。在优秀毕业生经验交流会上，2022届优秀初三毕业生代表方紫幔、廖奕涵和孙钰峰三位同学回校发表演讲，向学弟学妹们讲述自己初中三年来的学习经历和心态变化，同时传授自己的学习方法，他们用自己的切身体会告诉学弟学妹们，人生没有白走的路，每一步都算数。只要愿意坚持下去，起初那些看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，结成累累硕果。

绿槐高柳蝉仍咽，雄关漫道从此越。酷暑仍炎，却消不去翰林新生的热血激情。日前，东莞市翰林实验学校进行2022级高一新生军训开营仪式。学校号召同学们珍惜这段军训时光，学之于训，用之于行。

南城开心实验学校中学管理中心汪国勇助理校长以“回顾、认识、超越”为主题，对新生进行入学教育。为同学们解读了“上高中的意义”“高中的特点”以及“新高考的方案”，鼓励学生积极思考，引导学生们认识到独立、自律、自主、坚强和竞争对中学生成长的重要性。

如何做孩子的心灵港湾？

高中是孩子经历青春期的特殊阶段。孩子与父母之间的关系在此变得微妙而奇怪：一方面是孩子面对父母的关心和帮助既需要又害怕，另一方面是父母对于如何帮助和关心孩子既迷茫又忐忑，而这些情绪集中反映在亲子交谈的过程中。一些高三老师会遇到周末申请留宿的学生，原因大多是“爸妈只会问关于成绩的事情”“免得回去和他们吵架”……

孩子周末回家，家长该如何展开亲子对话，东莞实验中学赖辉军老师为大家答疑解惑。

愉悦，是亲子交谈的最好时机

谈话环境的选择与创设。如果孩子获得进步，可以把家里布置一番，准备一点惊喜或仪式感的东西，如一份摆在桌面或床头的礼物或鲜花；如果孩子犯了错，可以提前将其他小孩、老人支开，避免人多孩子尴尬；要谈严肃、沉重的话题，最好是选择一个开阔的、大家可以坐下来的环境。孩子周末回到家中，每个家庭都有必要组织一些集体活动，如散步，跑步、打羽毛球、爬山或者喝茶聊天，这时心情比较放松、愉悦，是亲子交谈的最好时机。

谈话的内容要选择

由于孩子正处于敏感、叛逆的年龄段和高压的学习期，很多家长在与孩子交流时多有顾忌：这个是否能说？那个是否适合说？孩子喜欢听吗……最后的结果就是话题越来越少，“禁区”越来越多。对此，赖老师有以下几点建议：

闲谈要正面积极。高三的孩子最担心的是家长跟她谈成绩，最需要的是亲子之间轻松自在的闲谈，这不仅可以让他们感受到家庭的温馨温暖，还能让他们暂时脱离学习的压力和环境。闲聊的话题建议以正面的积极的为主，如师生趣事、电影、明星，可以跟孩子探讨家里的布置、饭菜的做法、对某一热点事件的看法；特别建议主动跟孩子分享自己的成长经历，交流自己在逆境中所获得的经验或者教训；也建议亲子之间有更多的线上互动。

主题式谈话要有明确的目标和核心。如是否适应高三生活、如何提高学习成绩、如何缓解学习焦虑等问题。家长最好就事论事，围绕主题双向交流，先讨论如何解决问题，过程中要注意些什么，以及这样做的目的和意图；事情解决后再讨论原因，省视结果，总结得失，少一点居高临下的教训，多一点表达内心的关心和爱。特别需要注意的是：在给出建议时最好有具体、可行的方法，而非“假大空”的道理，并要学会征询对方的意见，少一点使用“你必须……”“你要……”，多一点使用“我们是否可以……”“你觉得这样怎么样”等用语。

这些谈话细节要注意

家长要学会控制好自己的情绪。当你误会或者因为误会发生争吵时，要学会说“对不起”！当你情绪失控或者介于失控边缘时，要学会“暂停”，等情绪平复后再继续讨论；如果你或孩子的情绪较容易失控，建议改用纸条或者书信的方式进行交流，在建立心理基础后再进行面对面谈话。

与孩子聊天要避免先入为主，多倾听少评论，先了解情况，特别注意不要随意否定孩子的想法，鼓励他们多表达自己的观点。在孩子表达的时候，最好眼睛注视着他，并及时地给予点头或者微笑的肯定；在孩子伤心、失落或者愤怒的时候，不要急着讲“大道理”，及时送上一个拥抱也许效果会更好。