“贴标签”简单理解就是“扣帽子”，是指片面地、重复地以某种特质来形容一个人，或是把人归于某个类别。美国心理学家贝克认为人们一旦被贴上某种标签，就更倾向于成为标签所框定的那种人。标签有正面亦有负面，父母在教育中需要谨慎使用。

首先，避免使用负面标签。负面标签通常会让人不自信、自责或羞愧，让人对自己的价值视而不见。L女士自述小时候胆小，不爱说话，因此其父母经常说她“内向”。虽然“内向”本身是一个中性词，可在这种情况下使用，它就成为了一个负面标签。长大后L女士做自我介绍时依然说自己是个内向的人。直到工作后，朋友评价她侃侃而谈，有个性且开朗时，L女士才开始意识到多年来她深受“内向”这个负面标签的影响：我不怎么敢于表达我的想法，因为我“内向”；我很不自信，因为我“内向”；我不爱表现自己，因为我“内向”。因此，父母对孩子的评价要慎重，有时只是随口一说，或只是逗逗孩子，对孩子贴了“标签”，孩子可能会信以为真，记在心里并内化为行为。例如孩子被父母经常说“懒”，就会心理暗示自己“懒”，于是他的行为真的就会比较“懒”。

其次，要合理使用正面标签。负面标签对孩子的成长有消极影响，那是不是正面的标签就能起到正面影响呢？不一定。有些正面的标签会让孩子形成“虚无的高自尊”，当这种“高自尊”被挑战时孩子便会自卑和不安。比如孩子被父母贴上了“厉害”的标签，孩子就觉得自己很“厉害”，而自己必须表现出“厉害”。为了继续保持“厉害”这个正面标签，孩子可能以后只挑容易的事情去做，不敢做有难度的事情，因为害怕再次展示了自己的“不厉害”，孩子可能因此一次次失去挑战的勇气和进步的机会。当然，对孩子努力和成长进行肯定也有好处。比如，孩子积极参与家务劳动，父母可以说孩子是“勤劳的小蜜蜂”“可爱的小助手”。再如，孩子对很多事物都保持好奇心、多提问，父母可以称赞孩子是“为什么小能手”。

最后，恰如其分的评价更重要。孩子的成长过程中充满着各种变化，父母在教育过程中需要谨慎“贴标签”，多使用恰如其分的评价去避免标签的不良影响。孩子做得不够好时，不要以偏概全地把他归类为“某一类人”，而是实事求是指出他哪里做得不够好，帮助他改正。比如“你刚才在地上吐了一口痰，这个行为很不卫生，以后请你去洗手间吐”，而不是说孩子是个“很脏的人”。孩子做得好时，实事求是指出他哪里做得好，鼓励他继续保持好的行为。比如“你每天坚持阅读30分钟，这是个好习惯，继续保持”，而不是吹捧孩子说“你好厉害哦！真是个阅读高手！别人都没有你做得好！”

父母不忽视“标签”的作用，对孩子表现出来的行为，不管是“好”还是“坏”，都要慎开尊口，避免使用负面标签，合理使用正面标签，多使用恰当的评价，帮助孩子正确全面地认识自己。

作者：黄健燕，东莞市横沥镇第二小学专职心理教师、东莞市学校家庭教育“慧导师”团成员