“查分的时候非常紧张，有生以来第一次这么紧张。”东莞中学初中部的卢洲宇说，但看到成绩的那一刻，他激动得从凳子上跳了起来。

7月7日中午，东莞发布中考成绩。那天，卢洲宇一家正在西藏旅行，他们在布达拉宫广场游玩，感受这片土地的纯洁与神圣。

当听到卢洲宇报出分数后，父母感到无比地欣慰与高兴，并第一时间向老师们报喜。“后来听妈妈说，爸爸当时眼睛都湿润了。”卢洲宇说。

卢洲宇对自己的成绩比较满意，但也有一些遗憾。“考前我希望考出理想的成绩，为父母和老师争光，为学校添彩，感谢他们一路的守护和陪伴。”卢洲宇说，虽然成绩不如预期，但未来仍将继续保持良好的学习习惯，提高学习能力，取得优异成绩。

“每个老师都特别棒，帮助我们指明方向，提高学习效率。其中，化学老师很幽默，让人从心里喜欢这门奇妙的科目。”卢洲宇说，在老师们的指导下，他按照预习、听讲、复习、作业的步骤学习。尤其是上课时，紧跟老师的思路；课后强化拓展练习，并跟着老师的分层指导和策略，有意识地挑战难题、新题，弄不懂时，便及时向老师请教。

关于学习方法，卢洲宇认为，首先上课要紧跟老师思路，多与老师交流，不懂就问，问题不过夜。同时，做好错题的收集、整理和复习，查漏补缺。比如文科，需要记背与灵活运用相结合。其中，语文需要养成良好的阅读习惯，通过课外阅读积累素材，这样才能提升阅读和理解能力，并在写作时游刃有余。

学习之余，卢洲宇还喜欢运动，他常常跑步、游泳、打乒乓球。“体育运动可以减轻学习压力，提升学习效率。”卢洲宇说，中考冲刺前1个月，学习很紧张，他就利用放学时间，跑步回家，“运动过后，大脑得到放空与休整，学习的效率会更高”。

中考前，卢洲宇就为自己制订了一个详细且丰富有趣的暑假计划。其中一个就是去西藏来一场痛快的旅行，这是他与父母三年前的约定。

此外，卢洲宇还计划利用这个长暑假提前预习高中的知识，做好初升高衔接。“数学是重点，我想系统预习一下，在头脑中构建一个初步的知识体系和框架。”卢洲宇说。