一种好的生活方式，是人们获得健康的重要保证，要成为健康的人，除了衣食住行和卫生要科学、讲究，更重要的是要有足够的营养食品供给。

然而，健康科学的生活方式并没有得到大家的重视。现在越来越多人饮食习惯不合理，偏食、挑食等现象严重，从而导致营养不良，身体不健康。因此，本次举办以“低碳饮食，健康生活”为主题的讲座，让食物更好地为我们健康成长服务。

“低碳饮食”的新概念随着低碳生活的潮流兴起而广受关注。低碳饮食，指的是低碳水化合物饮食，即在饮食中限制碳水化合物的摄入量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。低碳饮食可在一定程度上降低体重和胆固醇水平，令心脏病风险有所降低。万物复苏，吐绿纳新。

本次讲座旨在让我们树立低碳理念，参与低碳生活，辨营养、爱健康，从今天开始健康饮食，让我们一同成为健康的低碳达人！

注册低碳饮食减脂管理师

从事大健康行业2年，具有丰富的低碳饮食实践经验，擅长营养膳食设计、体重管理指导、常见慢病营养干预。

一、授课时间

2022年6月27日14:30-16:30

二、授课地点

市妇女儿童活动中心四楼多功能厅

三、招生人数

40人

即日起接受报名

名额有限

满员即止

赶快报名免费参与吧

四、报名方式

（一）关注“东莞妇儿”服务号。