今年秋季刚转学的小豪，离开之前熟悉的同学和老师，过了近一个学期才逐渐适应全新的校园生活；即将参加高考的乐乐，突然提出想退学，认为学习没意思……中小学生处于身心发展的关键时期，随着身体、心理的逐渐成长成熟，以及社会竞争的日益激烈、学业压力的增大，甚至家庭关系的影响，他们在成长道路上，总会面临各式各样的心理困惑。

少年百般愁。最近，教育部对政协《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》进行了答复，其中明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，引发广泛关注。东莞拥有百万数量的中小学生，学生心理健康是推动我市教育事业发展的关键一环。本期，东莞日报重点关注青少年心理健康教育，护航祖国未来花开。

▲早在2012年3月，南城街道青少年心理健康成长指导中心就已启用（本报资料图）

少年早识愁滋味

不同年龄段烦恼各不同

“老师，我发现，无论我怎么努力都达不到父母期待的水平，做什么事都不被他们认可，在家玩下手机都会被骂。”最近，大岭山镇第五小学专职心理教师黄海健收到这样一则学生烦恼。面对孩子的负面情绪，拥有丰富心理辅导经验的黄老师迅速行动，寻找开启学生心灵之门的“钥匙”。“即便再糟糕的学生，身上也一定有闪光点。作为老师，我们首先要帮助这名孩子找到其自身优势。第二步，要了解父母的管教模式、孩子这种消极的想法出现多久，甚至有无出现较为极端的思想和行为等基本信息，以此评估孩子心理危机的水平。第三步，寻找各种资源，如约见父母、班主任等，多方合力帮助孩子树立信心。”黄老师如是说。

少年早识愁滋味。中小学生，正处于身心发展的关键时期，良好的心理素养是培养未来人才的必要因素。但随着身体、心理的逐渐成长成熟，以及社会竞争的日益激烈、学业压力的增大，甚至家庭关系的影响，孩子们在成长道路上，总会面临各式各样的心理困惑。

“不同学段学生，呈现的高发心理问题不尽相同。”东莞市中小学家庭教育与心理健康教育指导中心吕广健老师分析，小学阶段的孩子，在行为习惯方面容易有所欠缺。尤其是幼升小阶段，低龄段幼儿专注力较差，在教室座位上坐不了太久，行为习惯挑战大。小学高年级即将面临青春期和小升初关键时期，在人际交往、学业方面存在较大压力。

初中阶段，青春期来临，正值孩子叛逆期，焦虑感、迷茫感频发。这个年龄段的孩子，内心世界丰富，认为自己已经是个大人，想做许多事情，但受各方面限制，尤其是家长仍认为其是个孩子，所以孩子许多想法无法完全施展，容易和外界产生对抗，此时，孩子情绪问题以及青春期生理发育带来的冲动需要重视，家校对孩子的教育方式也需作出调整。此外，升学压力在初中也会表现得尤为明显。

高中阶段，绝大部分压力来源于学业，身处不同学校，也有不一样的压力表现类型。如在东莞高中五大校就读的学生，初中阶段成绩常居班级甚至年级前列，十分受老师关注。进入高中后，面对身边同样优秀的同学，难免存在心理落差。

在中高职学校，部分同学呈现出无意义感和无目标感。尽管东莞非常重视职业教育，但整个社会对职业教育的认同感并不是非常深，导致孩子们在职业的选择方面容易产生不认同和迷茫感。在高中阶段，情感烦恼也表现得十分明显，高中生面临成年，异性交往困惑颇多。当一个孩子出生在不够温暖的家庭，由于先天环境缺失，加之生理发育推力，于是在异性关系中寻找关爱，容易导致突发状况发生。

▲2021年10月28日，石排镇福隆学校，学生在宿舍午休

学校五育并举

家庭构建温暖环境

“青少年诸多高发心理问题，必须要引起重视。”对于如何帮助和缓解青少年的心理压力和成长烦恼，东莞市中小学家庭教育与心理健康教育指导中心副主任、东莞市中小学心理健康教育研究会副会长黄凤平认为，首先，学校要做到五育并举，开足国家规定的必修课程外，还要开好特色课程，确保学生“该活动的时候活动，该上课的时候上课”，保障学生午休午餐质量。尤其是“双减”政策之后，注意提醒孩子，管理好课余生活，养成良好的学习和生活习惯。其次，家长要正确认识睡眠对孩子的重要性，正确认识“双减”不是让孩子不学习，而是使其高效率学习。家长要多陪伴孩子，随时关注情绪变化。孩子放假回到家，要提供丰富的家庭生活，规划好学习、休闲、发展个人兴趣爱好的时间，鼓励孩子敞开心扉多交朋友，让生活更丰富，同时减少对手机的依赖。

“曾经，一名正在读高中的学生，突然找到我，表示想退学，认为学习没意思，不知道将来做什么。经过交流，我才了解到，这名孩子虽然家庭经济条件好，但父母之间交流非常少，也没有给予孩子足够的关心关注，家庭整体缺少温暖，孩子想辍学回家，多与父母相处。”吕广健坦言，儿童和青少年的压力来源有多个方面，但家庭关系是令不少孩子烦恼的根源。“最好的家庭教育，就是父母过好家庭的温暖生活，不要把不切实际的要求放在孩子身上。家庭温暖、夫妻和睦，好家风培养的孩子，自然茁壮成长”。吕广健建议，在学校教育的同时，父母也要担负起养育责任，不仅仅局限在物质条件的提供，还有孩子精神需求的满足。

东莞构建全方位心理健康教育格局

家庭、学校、社会合力，为孩子营造良好的成长环境，减少心理疾病的发生。我市教育系统长期以来，高度重视学生心理健康教育工作。黄凤平介绍，在队伍建设方面，我市心理健康教育队伍不仅包括专职心理老师，还包括班主任和科任老师，实现全员育心、面向全体、全员跟进。首先，搭建平台，开展各类心理健康师资队伍培训，目前，我市取得广东省心理健康教育A证的教师有1200人左右、B证6000人左右、取得C证的教师近3万人；其次，市中小学教师发展中心长期为教师提供远程课程学习，分层分类，线上线下同步进行。如片区教研活动、团体心理辅导、危机干预培训班、心理辅导技术培训班、心理筛查培训班、名师工作室活动、心理教师技能大赛、微课评比、525心理健康活动、心理健康教育交流活动等。今年5月25日全国学生心理健康日，我市便举行了中小学家庭教育与心理健康教育展示交流活动，现场，老师们分享推进家庭教育与心理健康教育工作经验，开展幸福家庭团体亲子沙盘展示活动，全市中小学生以在线观看的方式，同上一节心理名家课，提高消极情绪的管理，促进积极情绪的养成。

课程建设方面，重点开展校园自我伤害危机预防与干预课程，线下学习达7万人，参加宣讲的家长高达50多万人。与此同时，还开展心理健康主题班会、开发出版了系列教材，为班主任、心理老师提供专业教学资源。教育督导方面，我市目前走在全省前列，从2019年开始，成立了心理专家工作团队，对学校工作进行指导，积极推进自我伤害危机预防与干预。尤其是新冠肺炎疫情以来，全市教育、卫健、公安、民政、网信等12个部门联动，关注孩子心理健康。

“东莞针对心理异常学生，还建立了全面的筛查机制。”黄凤平表示，通过测评，结合班主任动态观察，学校做出全面评估，如评估出的学生确实需要重点关注，将纳入学校预警库，一生一册，学校组建由班主任、心理老师、生活老师、德育主任、副校长组成的帮扶工作团队，随时做好对学生的后续跟进指导工作。对于情况较为眼中的孩子，学校将主动与家长联系，甚至转介至专业医疗机构进行诊断评估可能出现的精神方面疾病，同时，心理老师和班主任随时跟进，家、校、社协同育人。

与此同时，市教育局还积极与媒体联动，打造“家校共育”专栏，为青少年儿童心理健康“护航”。如与东莞日报社合作开设“爱家慧家”家长成长直播公开课、“慧家长共成长”两个栏目。专栏自2020年7月启动以来，每周（月）固定发布家庭教育内容。截至目前，两个栏目共计发布60余次。其中，“爱家慧家”家长成长直播公开课栏目以现场视频直播方式，邀请市家庭教育名家围绕热点育儿话题展开讲座，至今，已播出《劳动创造美好生活》《家庭生活要主动适应“双减”要求》《春季品质开学智慧家教助力》《孩子沉迷电子产品家长可以这样做》《传承孝文化建设好家风》等十余节家庭教育视频公开课，视频观看量平均近30万人次/场，共计观看人次达300万，每场点赞量及留言量近万。“慧家长共成长”栏目在《东莞日报教育周刊》每周刊发一期，内容直指家庭教育痛点难点，广受读者好评。

今年8月29日，由东莞市教育局主办的东莞市中小学生健康成长心理热线正式开通，提供24小时心理辅导服务，14位专业心理咨询师在等候，同学们可拨打0769-21682999咨询。

润物细无声

特色心育品牌护航青少年成长路

心理健康特色学校，是促进学生心理健康教育的重要抓手。黄凤平介绍，目前，我市拥有全国中小学心理健康教育特色学校1所，广东省中小学心理健康教育特色学校19所，东莞市中小学心理健康教育特色学校133所。

南城阳光第七小学（以下简称“阳光七小”），这所全国中小学心理健康教育特色学校提倡的“心育模式”令人眼前一亮。2020年11月6日，阳光七小举行品牌学校展示暨建校77周年活动，展示学校心育品牌特色。在心育特色课程展演环节，学生们表演了自导自演的课本剧《小王子》、心理剧《心愿.3.0版》和合唱《四季的风》，这是该校活动体验式课程的缩影。在育心方面，阳光七小专门组织成立了编小组和学生“七彩阳光话剧团”，创编校园心理剧，主题涉及学生在校生活、学习、交往中所遇到或有可能遇到的思想情绪、认知困惑、心事烦恼等。学校开设的“阳光直播”节目、“交流心语”“书写心语”活动，将心理健康教育“润物细无声”式渗透与学生心中，让学生在编演、观赏、品读校园心理剧的过程中经受心理体验和洗礼。

再走进广东省心育特色学校万江中学，其积极探索的“扬帆心育”经过多年淬炼，逐渐形成品牌。据介绍，早在2002年，该校便建立了心理室，多年来，其规模不断扩大，并于2019年全面升级改造，更名为“学生心灵成长中心”。目前，该校心理健康教育已形成课堂教学、专题讲座和实践活动相结合的系统化的教育模式。高一二年级每两周安排一节心理课，高三年级定期开展各类团体心理辅导活动课程。学校每学期邀请相关的资深专家为各年级学生开展针对性的心理专题讲座。自2011年起，每年秋季入学时，学校还会利用专业系统对全体学生进行心理健康测评，建立学生的心理档案，对重点学生进行长期的关注和跟进，后续每年进行一次跟踪对比测评。每年，万江中学还会开展两次大型的心理活动。4—5月举行心理健康月，主要包含高三趣味运动会、大型心理游园专场活动、微笑墙展示、心理知识讲座和展览、敬老院献爱心等活动。11—12月举办生涯教育系列活动，积极整合学校校友、高校和家长等各方资源，不断拓宽生涯教育的形式和内容。

各镇街在提升中小学心理健康教育工作实效方面均有动作。如虎门镇所有中小学均成立了心理健康教育工作领导小组、建立了学生心理危机“三预”工作机制、设置了心理功能室、配备了专职（兼职）心理教师等。