快乐周末行，有很多种选择，其实换个思路就可以找到新的心仪之地。路不远，三两日，登山，来一次森林浴；去度假村，泡一个温泉，抑或在乡村吃一顿农家餐，在绿道放肆骑行……其实选择登山，就可以把这些体验全都串联起来，森林是康养的好地方，登山吸氧，又可以在周边寻觅到农家乐、温泉等资源，好好安排一下，让你的周末悠然起来。

云髻山：

融入山涧弄清风

云髻山有广东“香格里拉”之称，是一座充满原始与古朴韵味的山，原生态环境保护得非常好，山中空气清新宜人，泉水清澈透明，还有鸟鸣不绝于耳，是一片纯天然无污染的净土。甘甜的山泉，醇香的雨露，成就了这里独特的灵气。

云髻山可“春赏山花，夏弄清风，秋观红叶，冬踏冰雪。”这“夏弄清风”就足以让人心向往之。而且这里是从山顶到山脚都有泉水川流不息的山，可以边登山边看溪流淙淙了。

云髻山从山脚往上看，山顶云雾缭绕，可以隐约看到山顶有几个大的石头叠在一起，远远看去确实很像一个发髻。入山后，明显感觉到山里的气温比外面要低一些，甚至有些湿冷的感觉，空气非常清新，你一定要大口大口地吸入，以“洗”去肺泡里的“污浊”。

云髻山超过千米的山峰有10多座，顶峰向西北、西南及东南伸出三条山脊，坡陡谷深，形成由顶峰向西南东南伸展的马蹄形地貌。主峰周围有十多处奇峰异石，山内还有落差达180米的三级瀑布。

云髻山是新丰江的发源地。进山的路比较偏，没有旅游班车进去，所以只适宜自驾车前往。全部是山路，弯多路窄，要小心驾驶。

盘山公路的对面山上经常可以看到很多银色瀑布，可以选择爬山或者去果园。你会看到很多李子因为没人管就被小鸟这里啄一口，那里啄一口，而且是又大又红的果子。一派自然乡野之气。进果园只需要交10元，随吃随摘，自己摘的还可以带回家。

小贴士：

住宿：云髻山温泉养生区。建议第一天先去泡温泉，洗去一路的旅途劳累。

美食：胡须鸡：山庄自养胡须鸡有上十种食法，不可不试的是炒鸡饭、鸡汤。

罗浮山：

登临名山探“酿泉”

离东莞非常近的一座岭南名山。广惠高速公路设有罗浮山出口，交通极其便利。被道教尊为天下第七大洞天、三十四福地，被佛教称为罗浮第一禅林。

最关键的是罗浮山方圆共有大小山峰432座，飞瀑名泉多达980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个，以山势雄伟壮观，植被繁茂常绿。而且罗浮山是一座文化之山，历代诗人留下经典的文赋和诗咏。

去罗浮山必游的是位于山脚下的冲虚古观。除了冲虚，还有酥醪、白鹤、九天和黄龙，值得看看。酿泉也很有名， 酥醪观朝斗台下，山势龟裂，水流出，名为酿泉。有诗云：“灵山能醉人，与酒同芳鲜。”酿泉水所酿的酒，醇香味美，有关的神话传说不少。除道观、佛寺之外，罗浮山还有数量众多的宗教与非宗教的文化古迹，遍布山中各处，计有院、台、亭、堂、轩、阁、祠、坛、门等，有的久已湮没，有的遗址尚存，有的保留至今。这些建筑物都座落在优美的风景点上，可细细品过。

小贴士：

自驾交通：广惠高速公路设有罗浮山出口下

住宿：宝田国际度假会议酒店，该酒店坐落在罗浮山脚下，是天然疗养院，舒适的小气候环境非常适宜休闲养生。

莽山：

吸氧泡汤森林浴 

莽山游虽然跨省了，但因为高铁交通的便捷，也是非常合适的周末游目的地之选。莽山国家森林公园是林木叠翠，风光绚丽的绿色宝库，是一座森林博物馆。 莽山绝景佳境，数不胜数，集山水之神韵，幽林之深秀，令游人目不暇接，流连忘返。风景资源独特，融“山奇、水秀、林幽、石怪”于一体，为南国自然风光一绝。被游客誉为高山养身胜地。

莽山目前主要景区有猴王寨、将军寨、天台山和湘粤峰。 必游的景点有猴王寨瀑布群。猴王寨背靠原始林莽，危崖峭壁，古木蔽天，谷狭径幽，山水相间，飞瀑成群，一瀑一潭错落有致；时有野猴来觅食戏水，是游人观猴、吸氧润肺的好地方。

莽山的天台山景区，不是莽山的最高峰，却是观看日出日落和云海的最佳处。人在山腰上，恍惚有“腾云驾雾”之感。天台山的主峰海拔1752米，站在山顶观日平台上，可尽览群峰雄伟奇绝的景色。时云雾缭绕，晃若人间仙境。鬼子寨，溪水清澈，古木参天、花香鸟鸣，是一个空气极其清新的天然氧吧，进入林中令人心旷神怡。

小贴士：

交通：乘坐高铁很方便，可抵达莽山森林温泉度假酒店

住宿：莽山森林温泉度假酒店，泡原生态高山森林山泉

美食：郴州烧鸡公宴、东江湖鲜鱼宴、莽山立秋进补养生宴