愉快的暑假生活已经过去，开学进入倒计时。在些许的期待和小小的兴奋中，各位幼儿园小班、初中一年级、高中一年级和大一的准新生们，带着希望，带着憧憬，迎来新的学期，新的起点，即将开启新的生活。但面对新的环境和人生阶段，你们是否已经准备好了呢？
走进幼儿园：构建自己走向美好
三岁的罗罗马上就要读幼儿园了。“想想，有种解放的感觉。”家长张女士说，虽然是个小男孩，但是黏起人来，一点都不输给女孩子。越是临近开学，小罗罗却越是不想去上学。有时一提到上学，他就开始哭起来。
“这段时间都在做开学准备，包括调整作息时间，教孩子穿鞋子、衣服、上厕所等，真想全部教会他。”不过，张女士一想到开学后罗罗面临的“分离焦虑”，心里就更着急了。“送孩子入园，跟他分别的那一刻，大概是最难渡过的一关。”张女士说。
“孩子入园后产生任何的焦虑和情绪，从他成长的角度来看，都是正常的表现。”恩古蒙台梭利国际儿童之家院长蔡晓梅说，一般情况下，幼儿园小班的孩子都是三岁左右，三岁前他们大部分的生活环境主要是家庭，物理空间相对较小。三岁前，孩子和母亲是一种共生关系，家庭环境比较单一，孩子也没有很多的社交尝试。当孩子三岁入园时，会发现自己脱离了家庭环境，犹如一个人被带到了一个陌生的“星球”，开始出现分离焦虑，开始意识到自己是一个独立的个体，但并不是完全理解。
蔡晓梅说，“入园焦虑”主要基于目前的生理和心理发展阶段。在生理上主要表现为：离开家人后“哭”，胃口不好吃的不多，睡前依恋玩偶，甚至出现免疫系统方面的疾病。在心理上，孩子会经历从共生到个体建立直到走向独立的过程。
“分离焦虑”是一个孩子成长过程中一个非常好的契机。蔡晓梅表示，这是孩子第一次离开父母、离开家庭、离开熟悉的环境，去到一个更大的环境，也意味着他从一个家庭中的人成长为一个社会中的人，这是他成长的里程碑。
“我们要为孩子做好充分的准备，帮助孩子度过‘分离焦虑’期。”蔡晓梅说，一是缓解孩子“入园焦虑”，提前给孩子看幼儿园以及老师和其他小朋友学习生活的照片，让他知道这就是他以后的环境和生活，激发他的兴趣；二是家长要接纳孩子，给予他心理上的支持和期待；三是做好孩子的物品预备，提前给孩子准备喜欢的的书包、被子、水杯等物品；四是规划好作息时间，做好内在秩序管理，提高孩子的时间观念和安全感。
“幼儿园是孩子人生的一个全新旅程，家长一定要与孩子一起进入这个阶段，修好这门功课，在幼儿园建构自己，成为最美好的自己。”蔡晓梅说。
小升初：热情拥抱新生活
正处在小升初阶段的小坤（化名），本以为这会是个舒服自由的暑假，因为小学毕业了，小学的老师自然不会布置作业，新的初中老师还没见着面，只能是“鞭长莫及”。
派位确定就读的初中学校后，小坤妈妈很快便办理了初中入学注册手续，随后收到学校“致家长的一封信”，信中除了讲述暑假安全事项、军训要求外，还“附赠”了一份“暑假作业”，并提醒入校第一天就会有一次“开学基础知识测试”，测试内容来自“暑假作业”……
拿着这份与众不同的“一封信”，小坤开始有点沮丧，说好的“零作业”暑假去哪了？在妈妈开导下，小坤积极地规划好暑假每天的学习、玩耍和运动的时间。但随着开学季的到来，即将步入初中的小坤，对即将开始的新的学习生活充满了“焦虑”。
“首先，我们在这里厘清一个概念：小升初的衔接，并不是报个校外辅导机构的班，把初中的知识预习一下。”东莞市优秀教师、初中语文高级教师、东莞外国语学校初中部教师汪媛表示，“小升初衔接是家长和孩子一起从身体、心理、习惯、知识、能力多方面进行调整和准备，以适应初中的学习生活。特别是我们东莞地区有一些小朋友升上初中大多数住校，那就需要适应初中的住宿生活、适应离开父母的独立生活，适应一种完成不同于小学的集体学习生活。
汪媛介绍，从小学升上初中，学业方面会有四个变化：一是教材体系变化，科目增加，内容加深；二是教学内容变化，更注重知识的严密性；三是学习心理反应变化；四是自主学习能力要求增强。
初中是一个新的学习阶段，汪媛表示，小学成绩一般的学生，请不要自我设限，要热情地拥抱初中的新生活，首先要努力做好小学和初中学习生活的心理转换。其次要积极培养自己自主管理的能力，还要尽量扩大自己的阅读面、增大阅读量。有了健康的心理状态、良好的自我管理能力和坚实的阅读基础，就能很快适应初中的学习节奏，独立、自律，新的学霸自然就诞生了，“这也是小升初暑假作业中强调阅读的原因”。
另外，家长应当了解初中的学业特点，不要只盯着孩子的分数，多给孩子精神支持，同时要适当调整对孩子的期待。
初升高：用成长型思维收获不一样人生
今年中考，中堂中学初三毕业生黎婉莹（化名）同学以优异成绩考上了心仪的东莞“五大校”之一。然而，随着秋季开学的临近，她却想放弃了。
原来，黎婉莹发现：觉得原本“优秀”的自己“突然”变得“平凡”了。黎婉莹加入高中班级群后，一直“潜水”，但没过几天，她发现情况似乎有些不太对劲。
“老师和同学，以及聊天氛围，都和初中不一样，甚至我无法和她们进行有效的交流。”黎婉莹说，当她看到大家在群里晒各自的暑期作业时，一想到自己什么都没有做，觉得自己和这个班没有任何的关系。
看到孩子寒窗苦读考上一所好学校，居然就这么自己放弃了，黎婉莹的父母看在眼里，急在心里。但纵使如何鼓励和引导，黎婉莹还是不愿意去上学。
实际上，与黎婉莹一样，每年初升高，都有一定比例的学生出现不适的情况，但大部分学生可以经过自行调整慢慢适应高中生活。
在东莞市第七高级中学德育处主任马良看来，绝大部分初中生升入高中都是怀着憧憬和激动，又有一点紧张和迷茫。既有向上发展的动力，同时又有畏惧挫折和困难的一些担忧，是每一位初中生升入高中必须要经历的成长过程，需要我们去重视和关注。
“新高一是孩子学习生涯中至关重要的一个转折点。”马良表示，“3+1+2”新高考模式下的高中知识量大、难度也大，很多孩子上了高一之后适应起来很困难，因此要做好初高中衔接。“适度关注和帮助孩子做好初高中衔接，不仅有利于孩子未来高中三年的有益发展，从长远来说，也可以帮助孩子在今后人生转折阶段发挥积极的引导作用。”马良说。
“到了高中，一定要学会独立，以积极主动的姿态适应新环境。同时放平心态、找准属于自己的位置，确定符合自身的目标，培养自习的兴趣爱好。”马良说，在高中的学习中，难免会遇到困难挫折。要用成长型思维，相信失败只是暂时的，是获取经验的一种方式，试着从批评中学习和进步，让自己做得更好，或许就能收获不一样的人生。
马良还建议，老师要帮助学生在进入高中之初树立新的目标，做好学生生涯规划指导，明确高中三年奋斗方向。其次，在教学方面做好初高中衔接，知识难度不宜过大，知识量不宜过多，循序渐进帮助学生适应高中学习生活。此外，学校要开展丰富多彩的课外活动，让学生在学习之余找到自己的兴趣爱好，帮助学生找到归属感，迅速融入新的环境。
走向大学：要学会独立成长
今年暑假，住在万江的应届高中毕业生卢耀在家附近也找到了一份暑假工，希望通过参加劳动来“体验社会”。他说，打暑假工并非完全是自己拿主意。
“暑假工只做20来天，8月份我去学车了。”卢耀说，像他家族中的同辈一样，高考后，父母都会联系相熟的驾校教练，定好大概的日子，然后告诉他们去考驾照。
在卢耀妈妈李女士看来，会开车是未来立足社会的必要技能，上了大学之后，卢耀不再有像现在这样连片的空闲时间来考取驾照，这个暑假至少考过科目二才能保证进度。
除了安排学车，李女士还想让卢耀多外出走走。“他的性格太内向了，平时不是在学校就是在家。要趁着有空，多出去走走见见世面。”其实，在以往的寒暑假，她都敦促卢耀出家门、出远门，但是自己太忙，未能亲自带他出门。今年暑假，李女士似乎也未能如愿，由于疫情防控，为了避免风险，她说，她不再让卢耀远行旅游了，但也会叫上亲戚中的同龄人与他到东莞各处走走。
显然，无论是学生还是家长，都希望在高中毕业后提前感受独立成长。他们的方法，就是好好在社会上经历一番。
对于准大学生来说，参与社会分工可能是最直接地锻炼自己独立能力、促进成长的方式。但是，除此之外就没有其他途径了吗？实际上，让学生学会独立成长，除了家庭和学生个人方面，学校和教师也下了不少功夫。
“不少毕业了的学生回来都跟我说，大学生活跟高中真的非常不同。”在东莞实验中学工作了近十年、多次任高三毕业班班主任的赖辉军说。
赖辉军介绍，该校一直有聘请心理老师，开展不同形式的心理课，引导学生制定人生规划，帮助他们更好地开展自己的人生规划，为他们未来的独立成长做智力和心灵上的准备。
但他同时表示，不管是家庭还是学校，最终作出选择的是孩子个人，主要靠他们自己自觉，家长、老师只能在旁边引导、辅助他们。“学生要学会独立成长，首先要学会独立思考。”作为班主任，赖辉军特别重视用开班会的机会，让他的学生接触书本以外的知识，启发他们的思考。
