■长安镇小学生体质健康班级超级联赛 通讯员 何伟琪 摄

长安镇秋季学期“班超”大比拼，燃动校园！初中“班超”的余热还未消散，10月16日，长安镇小学生体质健康班级超级联赛（一分钟跳绳）在乌沙小学火热上演。全镇24所公民办小学集结，近1100名小学生同台跃动。这场赛事，全班全员上阵，比拼的不仅是跳跃速度，更是一个班级的同步节奏与团队默契，践行“健康第一”的教育理念，落实每周半天体育计划，推进全员体育，让每位学生爱上运动。

小小跳绳 跳出班级凝聚力

当天上午九时，赛场内动感的背景音乐准时响起。伴随着“3、2、1”倒计时口令，一根根跳绳同步飞速挥动，刷刷的绳声和乐曲相互交织，奏响活力满满的运动节拍。赛场的巨型电子大屏实时更新参赛数据，学生个人次数、班级总分、平均分滚动呈现，跳动的数字直观展现实时战况，让赛场紧张感与氛围感瞬间拉满。

有的学生起跳流畅稳定，有的学生虽开局紧张，但迅速调整跟上集体节奏，全力为班级拼搏。小小的跳绳，跳出的不只是跳动次数，更是班级凝聚力，展现出长安少年迎难而上、同心共进的精神面貌。

本次赛事采用全班参赛模式，每名学生手持一根跳绳，以双脚跳方式计数比拼。比拼的核心不在于单人极限速度，更考验一个班级长期磨合出来的默契。

“这次和全班一起比赛，特别刺激，也特别开心。以前从没有全班一起跳过，今天大家都拼尽全力，感觉这会是一段很难忘的回忆。我平时一分钟能跳200个左右，这次跳了232个，发挥得还不错。”长安镇第一小学学生蒙新佳说。

长安镇第二小学学生林博睿表示：“今天全班一起比赛，现场气氛特别激烈，我也跳得很投入。尤其是到最后音乐响起时，我开始全力冲刺，有的同学就算断了绳也能立马重新开始，大家发挥得都很好。”

“我平时跳190个，今天在赛场上跳出了210个，自己都有点不敢相信。今天现场竞争很激烈，很多同学都跳到了200个以上，他们付出的努力真的很棒，这是我们全班一起努力、一起训练的成果。”长安镇金沙小学学生谢镕沣说。

据了解，这是长安镇首次开展跳绳“班超”项目，今年4月，长安还开展了中小学篮球“班超”比赛。从篮球到跳绳，“班超”系列赛事正逐步覆盖更多运动项目，让更多学生站上赛场、融入集体。未来，长安镇将持续推进全员体育，让运动成为每一名学子的日常习惯，让健康成长在校园里真正落地生根。

■一分钟跳绳在乌沙小学火热上演

从50+到184

全班一起跳出的进步

在这场“班超”赛场上，比成绩更动人的，是每一名学生的成长。从赛前的刻苦训练，到赛场上的彼此鼓劲，不少同学跳出了个人最好成绩，在集体中收获了属于自己的高光时刻。

长安镇第二小学学生张舒悦平时一分钟只能跳50多下，后来要参加比赛，她就一直坚持训练。没想到比赛跳了184个，破了自己的纪录。

“我以前只能跳70多个，经过最近的努力，现在能跳到104到120个之间。今天算是超常发挥，跳了172个，特别开心。和全班一起训练、一起比赛，感觉自己进步得更快了。”长安镇第一小学学生谢贺源说。

学生的成长与突破，也离不开日常训练和赛事组织方式的改变。长安镇第一小学教师周记子表示，这次比赛与以往最大的不同，在于参与度。

“这次比赛的意义太大了，每个人都上了场，我感觉它的意义远超一次比赛。全班每个孩子都在提升自己，都对自己提出要求，也都为班级作贡献，参与度是百分百。我觉得他们都做到了自己的最好，也全心全意投入了这次比赛，这让我非常感动。”长安镇第一小学教师周记子说。

长安培英小学副校长黄海表示，一直以来，学校都非常重视跳绳运动，倡导体育育人。为了这次比赛，学校组织了年级选拔，利用早上、下午进行技巧和耐力训练。这是全班第一次共同参加单一项目的比赛，学生和家长都很配合、很认同。全员参与下来，孩子们的体质增强了，也在集体训练中一起进步。

同台比拼体能

初中“班超”燃动校园

在小学生“一分钟跳绳”比赛之前，初中生的体质较量已火热开场。10月15日，秋季学期长安镇初中学生体质健康班级超级联赛在长安实验中学顺利开展。比赛汇聚长安镇7所初中参赛，以班级为单位同台比拼、奋勇争先，重点开展初中组男子引体向上、女子一分钟仰卧起坐。

比赛现场秩序井然、氛围热烈。赛场上，全体参赛学生精神饱满、斗志昂扬，充分展现了长安镇中学生积极向上、顽强拼搏的体育风貌。

本次体质健康超级联赛严格参照国家学生体质健康标准执裁，秉持公平、公正、公开的竞赛原则，以赛促练、以赛促健。不仅精准检验了各校学生的基础体能水平，夯实学生身体素质，更有效搭建了校际体育交流平台，助力长安镇中小学体育教学与常态化体能训练提质增效。