近日，长安、茶山、高埗、谢岗、清溪等镇开展2026年下半年应征青年适应性训练，一众怀揣军旅梦想的热血青年集结参训，以汗水淬炼初心，以磨砺奔赴强军征程。

长安：开展专项体能训练

为帮助应征青年提前补齐体能短板、快速适应军营训练节奏，近日长安镇武装部组织全镇应征青年开展为期5天的专项体能训练。

本次训练营拒绝“粗放式训练”，长安镇武装部提前统筹优质师资力量，专门聘请2名拥有多年田径训练经验的专业田径教练，搭配2名熟悉部队考核标准、有基层训练经验的民兵教练员组成执教团队。教练组为所有参训青年完成1000米跑、一分钟跳绳、立定跳远、实心球投掷四个征兵核心项目的摸底测试，逐一记录初始成绩，再结合每个人的运动基础、薄弱环节划分梯队，制定分层训练计划，避免“一刀切”训练带来的低效和运动损伤风险。

训练场上氛围热烈，教练员们把专业内容拆解成易懂的动作要领：1000米跑不再靠硬拼耐力，而是从呼吸节奏、步幅调整、弯道技巧入手，用间歇跑、分段跑的方式逐步提升；一分钟跳绳纠正了“甩胳膊用蛮力”的错误习惯，从手腕发力、弹跳频率一点点抠细节；立定跳远和实心球投掷课上，教练手把手示范蹬地、腰腹发力、出手角度的连贯动作，帮大家找到之前一直忽略的发力技巧。参训青年个个劲头十足，有人每天主动加练巩固薄弱项目，休息间隙还互相交流动作技巧，没人主动掉队。

对比开训摸底数据，全体人员各项目成绩均有明显提升，整体达标率大幅提高，圆满达到本次训练营的预期成效。不少青年拿着自己的成绩表感慨，原本以为很难达标的项目，经过5天科学训练就轻松突破了，也对即将到来的军营生活更有信心。

长安镇武装部将继续跟进应征青年后续衔接工作，把本次训练营养成的扎实作风延续下去，助力更多长安优质青年顺利踏入军营，在部队淬炼成长、为家乡争光。

茶山：强体能砺筋骨

为高标准抓实2026年下半年征兵工作，切实提升辖区体检合格应征青年身体素质，有效缩短青年入伍适应周期，破解青年体能薄弱、耐力不足等问题，近日，茶山镇武装部立足部队新兵训练标准，精准对标强军练兵要求，专门组织辖区体检合格应征青年开展专项役前体能强化训练，以科学施训的方式锤炼青年体魄、磨砺顽强意志，为输送身体素质过硬、能快速适应军营训练生活的优质兵员筑牢体能根基。

本次役前训练以体能强化提升为核心重点，兼顾纪律作风养成，摒弃盲目高强度训练模式，坚持“循序渐进、科学适配、安全提质”的施训原则。结合辖区应征青年大多为在校学生、社会青年，日常体能锻炼不足、身体素质参差不齐的实际情况，量身定制差异化体能训练方案，精准区分基础体能、耐力体能、力量体能三大训练模块，摒弃一刀切训练模式，针对体能薄弱青年重点帮扶、针对性补强，确保每位参训青年都能在安全范围内突破自我、提升素质。

为杜绝训练流于形式，教官全程跟班指导、精准施教，针对青年训练动作不规范、发力不正确、姿势不到位等问题，逐一现场示范、逐人纠错整改，细致讲解动作要领、训练技巧及防护知识，避免因动作失误造成运动损伤。同时，根据青年体能实时状态动态调整训练强度，合理设置训练间歇，穿插放松拉伸训练，在保障训练质量的同时，最大程度保障青年训练安全。训练场上，参训青年士气高昂、斗志饱满，不畏酷暑、刻苦坚持，咬牙突破身体极限，相互鼓励、比拼赶超，充分展现了新时代应征青年吃苦耐劳、奋勇争先的青春风貌。

高埗：以训促考、以训择优选拔兵员

为高质量完成2026年下半年征兵任务，切实把政治可靠、思想坚定、身心过硬的优秀青年输送到部队，近日，高埗镇组织应征青年开展役前适应性训练，参照部队日常管理模式，设置队列训练、基础体能、国防教育、征兵政策学习等内容。训练过程中严抓作风养成，锤炼应征青年纪律意识、吃苦精神，提前感受军营生活节奏，帮助青年查找体能短板，做好正式役前教育思想、身体双重准备。

高埗镇武装部全程做好训练安全管理、思想跟踪引导，及时掌握参训青年思想变化，做好心理疏导，切实以训促考、以训择优选拔兵员。

高埗镇将继续压实征兵工作责任，扎实衔接全市集中役前教育、审批定兵、新兵起运等后续工作，严守征兵纪律，严把质量标准，确保圆满完成2026年下半年兵员征集任务，为国防和军队建设输送高素质兵员。

谢岗：锤炼过硬素质

近日，谢岗镇武装部组织应征青年开展集中训练，严把兵员质量关口，夯实征兵工作基础，帮助他们提前适应军营节奏、锤炼过硬素质。

本次集训对全体参训青年实心球投掷、跳绳、闭眼单脚站立、坐位体前屈、立定跳远、1000米跑等科目进行摸底考核，动态掌握全体参训青年的实际体能水平。并紧扣新兵入伍各项考核评分标准，科学制定训练方案，聚焦全体参训青年短板弱项，实行规范化、标准化、系统化训练。

训练期间，全体参训青年精神饱满、斗志昂扬，严格遵守集训纪律，认真完成各项训练任务，主动克服训练难题，展现出新时代青年投身国防、矢志强军的良好精神风貌。

此次集训，有效锤炼了全体参训青年的作风意志、身体素质和纪律意识，为输送优质合格兵员、高质量完成年度征兵任务筑牢了坚实基础。参训青年纷纷表示，将以饱满热情迎接入伍考验，立志投身军营、保家卫国。

清溪：以训淬魂砺精兵

为扎实推进征兵工作走深走实，严把兵员质量关口，近日，清溪镇武装部组织全体体检合格的应征青年，前往东莞市国防教育训练基地开展专项役前适应性训练。

本次适应性训练以夯实兵员身体素质、锤炼优良作风为核心，聚焦应征青年入伍基础能力提升，科学制定训练计划，重点开展基础体能强化训练，针对性补齐青年体能短板、提升耐力与综合素质。训练全程严格参照部队日常管理标准，规范作息秩序、严明训练纪律，让应征青年沉浸式感受军营氛围，锤炼吃苦耐劳、坚韧不拔的军人意志。

此次集训立足征兵工作实际，通过系统化、规范化的前置训练，全面检验应征青年身心素质与适应能力，精准摸排兵员综合情况，为后续精准择优定兵、高质量输送优质兵员筑牢坚实基础。