为引导青少年正确认识情绪，合理表达内心需求，减少亲子沟通冲突的发生，增进亲子关系，促进身心健康发展。8月2日上午，在黄江镇团委指导下，依托黄江慈善基金会“爱在黄江”第四届公益慈善创投活动支持，黄江志愿者协会、黄江镇12355青少年服务中心联合开展“心语为桥，共话新声”黄江镇亲子沟通工作坊（第一期）。活动以“知识讲解+互动体验+情景演练”形式，引导亲子双向倾听、接纳情绪、真诚表达，改善家庭沟通模式。

暑期是青少年情绪调节、亲子陪伴的关键时期。活动伊始，展能驻黄江镇团委社工王妙婷为在场亲子家庭播放青少年安全教育宣传视频，围绕暑期常见安全风险开展科普教育，进一步强化家长监护意识及青少年自护意识，为本次工作坊营造舒适的学习氛围。

在正式的心理赋能环节，特邀专业心理讲师白菊娥主讲。课堂以亲子互动场景讨论、同心传话互动游戏等环节拉开序幕。随后，白老师通过通俗易懂、生动风趣的授课方式让亲子快速掌握“观察、感受、需要、请求”四步表达法，通过常见生活案例解析、分组情景讨论、现场对话模拟等形式，带领亲子家庭沉浸式学习正向沟通技巧。引导家长跳出“说教式、指责式”的亲子沟通方式，学会看见孩子情绪，接纳孩子感受；鼓励青少年敢于敞开心扉、表达情绪、说出需求，告别情绪积压与消极对抗。

参与家长张女士表示，第一次参加这类亲子活动，体验感非常强，对孩子的一些日常行为背后的心理诉求有了更深入的理解。其孩子也真诚分享自己的感悟，有机会在活动中向妈妈倾诉自己的心里话，当有情绪时允许自己哭泣和独处一会儿，不用一直憋着，感觉很好。在轻松温暖的交流氛围中，现场亲子之间完成了一次心灵对话，消解了日常积攒的误解。

本次亲子沟通工作坊，是“情绪不积压，沟通有方法”青少年心理赋能项目的首场落地活动，下一步，黄江镇团委、镇志协、镇12355将持续关注青少年心理健康服务，将项目逐步覆盖全镇各所小学，普及四步表达法，帮助青少年学会疏导情绪，勇于表达自我，从容处理人际关系，护航辖区青少年身心健康成长。