蝉鸣声声，夏意正浓。

三伏已至，阳气鼎盛。

正是驱寒祛湿，为健康“储蓄”的好时节。

7月15日正式入伏，标志着一年中最炎热的“加长版”三伏天（共40天）拉开序幕。此时人体腠理疏松、气血流通，是“冬病夏治”的最佳时机。今年，洪梅社卫中心、洪梅医院已全面开启“三伏贴”养生服务，为街坊们的健康保驾护航。

一大早，洪梅社卫中心中医馆门诊室外便排起了长龙，不少街坊早早前来等候贴敷。中医师通过“望闻问切”为大家辨证施治、精准取穴。“我的老毛病一到冬天就犯，听说三伏贴效果好就特意早点来。在家门口就能贴，不用跑大医院，真是太方便了！”刚贴完三伏贴的李阿姨说道。

 

 

为了让居民更便捷地享受“冬病夏治”服务，洪梅社卫中心还在洪屋涡社区卫生服务站设立了贴药点。今年7月15日（初伏）、7月25日（中伏）、8月14日（末伏）期间，社卫中心及洪屋涡站点将同步开展三伏天天灸活动，市民可根据需要就近前往。

除了洪梅社卫中心，洪梅医院也推出了详细的分阶段调理方案。7月15日上午，洪梅医院中医馆内就诊有序。除了传统的贴敷项目，不少街坊在中医师的专业指导与辨证评估下，还根据自身情况选择了火龙罐、督脉灸、平衡火罐等多种中医外治法，体验个性化的中医调理服务。

“我们今年根据初伏、中伏、末伏不同阶段采取‘分阶段调理’原则，从而达到精准驱寒、巩固疗效的效果，为秋冬健康打好基础。”洪梅医院中医馆相关负责人介绍。

【洪梅社卫中心】

地点1：洪梅镇社区卫生服务中心四楼中医馆

电话：0769-88430060

地点2：洪屋涡村社区卫生服务站

电话：0769-88430061

贴药时间：7月15日、25日及8月14日 8:00-11:30，14:00-17:00

【洪梅医院】

地点：洪梅医院门诊楼一楼中医馆

贴药时间：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30，17:30-20:00

咨询/预约电话：0769-38993300转307

在进行“三伏贴”调理的同时，

也别忘了做好日常养生，轻松舒爽过夏天。

饮食清淡：

贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻及海鲜等发物。

避免受凉：

贴敷后不要立即吹空调、风扇或洗冷水澡，以免寒湿入侵。

观察反应：

贴敷后局部皮肤出现微红、发热、瘙痒属正常现象。

若出现剧烈疼痛、大面积红肿或水疱，应立即取下药膏并及时就医。

并非人人适宜：

孕妇、2岁以下幼儿、皮肤有创伤或感染者、疾病急性发作期（如发烧、咳黄痰）等人群不适宜贴三伏贴，请遵医嘱。