爬山虎|东莞市莞城中心小学 严妤心《我学会了侧手翻》
东莞日报教育频道
2026-07-13 16:21:12
我学会了侧手翻
生活中有许多难忘的小事,有一件事情我一想到就觉得特别骄傲,那就是我终于学会了侧手翻。我第一次见到侧手翻是在人民公园的门口看杂技演员的表演,他用两根手指头触地轻盈的转翻身体,动作潇洒又帅气。每次想到这一幕,我心里都是满满的羡慕,暗暗下定决心:有一天我也一定要学会侧手翻。
我一直满心期待,盼着舞蹈课能学到这个动作,终于有一天老师宣布要教我们侧手翻,我激动的坐不住,心里又期待又紧张。刚开始练习的时候困难比我想象得多很多。我特别胆怯,不敢大胆发力,总是害怕摔倒,就算鼓起勇气尝试,也总是动作变形,要么手脚不协调,要么翻到一半就歪倒,怎么也做不出标准的样子。有好几次我都有点泄气,甚至想过放弃。
舞蹈课的黄老师一直很温柔耐心地指导我,手把手的教我摆手、蹬脚、发力的技巧,告诉我眼睛要看前方身体要舒展。我牢牢记住老师的话不再害怕失败。课后我也坚持练习一遍又一遍反复琢磨动作要领,不断纠正自己的姿势,勤学苦练,从不偷懒。功夫不负有心人。在我的坚持努力下,我慢慢找到了诀窍,动作越来越熟练、标准。终于我完整漂亮地完成了一个侧手翻!那一刻我开心地跳了起来,满满的成就感涌上心头。
现在只要走到空旷的地方,我就会忍不住秀一下我的侧手翻。学会侧手翻这件事情,让我明白了做任何事情都不会一蹴而就,坚持和努力就是最棒的秘诀。
作者:东莞市莞城中心小学 四年级 5班 严妤心;指导老师:
