为丰富职工业余文化生活，舒缓工作压力，提升职工幸福感与归属感，4月下旬，塘厦镇总工会先后走进多家企业，组织开展了一系列形式多样、内容丰富的职工文化活动，获得广大职工的热情参与和广泛好评。

心理健康讲座：为职工情绪“把脉开方”

4月27日下午，塘厦镇总工会走进东莞市建隆资产投资有限公司，开展了一场以“情绪调节与高效沟通”为主题的心理健康专题讲座。活动聚焦职工实际工作与生活中的沟通难题和情绪压力，旨在帮助大家提升沟通能力、缓解心理负担、增强团队协作效率，推动形成更加积极健康的企业文化。

讲座围绕“情绪管理的基本方法”和“高效沟通的实用技巧”展开。讲师结合真实案例、情景模拟和互动问答，通俗易懂地讲解了情绪识别、压力疏导及有效沟通等内容。现场氛围轻松活跃，职工们在互动练习中学会了如何调节自身情绪，以及与同事、家人更顺畅地交流。不少职工反馈，这场讲座内容接地气、方法可操作，对缓解工作压力、改善人际关系很有帮助。

压花DIY台灯：指尖艺术点亮温馨时光

4月28日，塘厦镇总工会在松下音像科技（广东）有限公司开展职工压花DIY台灯手工活动，共计40名职工参与，现场氛围温馨愉悦。

活动中，指导老师详细讲解压花DIY台灯的制作流程、花材搭配技巧与粘贴注意事项。职工们认真聆听、踊跃提问，挑选喜爱的干花素材，精心设计台灯图案，耐心完成压花粘贴、固定定型等步骤。大家互相分享创意、交流心得，在轻松的氛围里亲手打造出独一无二的压花台灯作品，收获满满的成就感。此次活动让职工在动手创作中感受手工艺术的乐趣，有效放松身心、增进交流。

香薰蜡烛片DIY：芬芳手作舒缓身心

4月30日，塘厦镇总工会走进恩喜村食品有限公司，开展DIY香薰蜡烛片手工活动，共20名职工热情参与。

活动现场，指导老师细致讲解原料配比、融蜡温度、香味搭配、脱模与装饰技巧，逐一示范关键步骤。职工们兴致盎然，认真挑选精油香型、干花与装饰配件，耐心进行融蜡、调色、浇注、定型等操作。大家互相交流创意、分享制作心得，现场香气四溢、氛围温馨融洽，一件件造型别致、香气清新的香薰蜡烛片陆续完成，职工们手持作品合影留念，脸上洋溢着满足与喜悦。

接下来，塘厦镇总工会将继续立足职工实际需求，持续开展形式多样、贴近职工的文化活动和心理关爱服务，把服务职工工作做实做细，不断丰富职工精神文化生活，巩固和谐稳定的劳动关系，助力营造温馨和谐的工作氛围，为企业健康发展提供有力支撑。

来源：塘厦镇总工会