近日，东莞市石龙中学以“敏行逐光跑，勇闯心天地”为主题，举办第十九届心理健康节。本次活动聚焦学生心理健康素养提升，通过形式多样的活动营造积极向上的校园氛围，助力学生身心健康发展。

“多彩逐梦跑——MBTI彩色跑”活动首次亮相本届心理健康节。该活动将心理健康教育与体育教育有机结合。以MBTI性格测试为底色，为不同性格类型赋予专属色彩。学生在奔跑中解锁自我特质，同时互相喷洒彩色粉末，在欢声笑语中褪去羞涩、打破隔阂。

“心闯大人国——Plus加大版心理游园”活动以巨型游戏教具为特色。现场设有“釜底抽薪”“步步高升”“愤怒的小鸟”“趣味大脚鞋”“不倒森林”等动态游戏，以及“彩色绘画墙”“时间邮局”等静态体验区。同学们在趣味挑战中释放压力，在协作中学会沟通；在舒缓的互动中沉淀自我，寄托心愿。

此外，校园内同步举办“人也太好了吧”与“我感到有点烦的小事”两大主题展览。展览以真实的情感表达引发心灵共鸣。同时，围绕生涯规划、情绪调节等成长核心议题，学校开展心理知识科普宣传。专业心理常识被转化为可感知、可运用的内容，激发学生学习兴趣，提升心理调适能力。

活动还特邀深圳理工大学马克思主义学院院长马石庄教授，开设“志向·使命·成就”主题讲座，他以亲身经历为青年学子指明方向，激励学生树立远大理想、勇担时代使命。

各班同步开展《做人生的主理人》生涯成长主题班会。学生围绕生涯选择、目标确立等话题深入交流，树立“做自己人生主人”的意识。在第五期德育“微讲堂”上，王柳清老师分享了在班级管理中渗透生涯规划教育的实践方法。林小丹老师则分析了学生因选科迷茫与备考情绪形成恶性循环的现象，并提出了基于自我决定理论的应对策略。两位老师的分享将生涯教育进一步融入德育全过程。

心理健康节期间，精彩活动不断：比如心理观影：播放电影《超能陆战队》，为学生提供心灵休憩空间；社团联谊，与东莞中学心理社开展联谊交流。双方分享社团建设经验，互换礼物，筑牢两校友谊桥梁；手工创作，通过生涯成长主题手工粘土创作活动中，学生以手传心、畅想未来。在创作与分享中深化对成长的认知；心理委员培训，邀请心理教师丘捷浩对全校心理委员开展危机干预专项培训。培训围绕心理危机识别与应对技巧展开，打造了一支可靠的校园心理帮扶队伍。

随着为期五天的心理健康节圆满落幕。这场集趣味体验、自我探索、情感支持于一体的心灵之旅，让学生们在互动中纾解心绪，在分享中凝聚力量，在实践中收获成长。石龙中学表示，将持续深化心理健康教育，助力每一位学子以澄澈之心拥抱生活考验，以昂扬之姿续写青春华章。向阳而行，逐光成长。