我站在热闹非凡的学校操场上，当清晨的阳光穿过大榕树那茂密的枝叶，投下点点光斑，我不由得想起心理课上，老师给我们讲述的“阳光心理，健康成长”。

在心理课上，老师讲的心理健康有许多内容：多与他人交流，做力所能及的事情，认识和管理自己的情绪，正确面对挫折等等。有一次，我和王浩一起去踢足球，王浩是我方门将，对手的实力很强，我们惨遭5:0大败，大家都士气低落。作为好朋友的我，也埋怨了王浩的守门不力，还吵了一架。后面几天，我们俩见面谁也不理谁，我的心情很失落，干什么都提不起劲。爸爸妈妈发现了这个问题，他们说，生活和学校并不是一帆风顺，首先要正确地认识自身的能力，对手的实力远远高于我方，所以不能把整体的输赢都丢给门将，这种行为是不对的，既伤害了朋友的心，自己心里也不好受。其次，经过这次失败，和王浩更应该相互鼓励，努力提高自己的球技。

在爸妈的帮助下我鼓起勇气向王浩道歉，我们俩重归于好，经常一起练习。现在我们的技术都有了不小的进步，已经能和高年级的同学踢得有来有回了。原来，这就是正确管理自己的情绪和面对挫折。

微风吹过，大榕树叶发出“沙沙”的响声，把我从回忆中拉回现实。我相信，还有许许多多的同学从心理健康课上获益，让我们一起用阳光心理构筑防线，向阳而生，健康成长！

作者：东莞市南城阳光第一小学 五年级 3班 林星宇；指导老师：刘方玲