2026年3月27日，一个阳光灿烂的早晨，我作为横沥二小六年级学生代表，在赵校长和辅导员黄老师、吴老师的带领下，参加了横沥镇举办的“青春沃野，文化生根”农耕插秧活动。从小在城市长大的我，对稻田的印象只停留在课本和电视里，那句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”虽然背得滚瓜烂熟，却从未真正掂量过它的分量。

到了农场，大片水田在阳光下泛着粼粼波光。可当我脱下鞋，光脚踩进泥田的那一刻，整个人都愣住了——泥巴软软凉凉地从脚趾缝里挤出来，我差点站不稳，赶紧扶住旁边的同学。赵校长站在田埂上笑着对我们说：“孩子们，别怕，脚踩在泥土里，心才能扎下根来。”

吴老师先给我们做示范，他挽起裤腿，弯腰、分苗、插秧，动作又快又稳。轮到我时，秧苗却根本不听话，不是插歪了就是浮起来。同学们也手忙脚乱，身上脸上沾满泥巴，田里笑声叫声混成一片。我急得满头大汗，腰酸腿麻，这才知道看似的农活竟如此不易。

这时赵校长走过来，蹲在我身边手把手地教：“秧苗要插得直，根要扎得稳，就像你们做人一样。”他粗糙的大手握着我的小手，把秧苗稳稳按进泥土里。那一刻我突然明白，这不只是在插秧，更是把根扎进心里。慢慢地，我找到了感觉，一棵、两棵、三棵……秧苗终于能在水田里站直了。汗水顺着脸颊滴进泥里，我真正体会到了什么叫“汗滴禾下土”。

休息时吴老师讲起农耕文化，说我们的祖先在这片土地上耕种了几千年，插秧里藏着老祖宗对自然的理解。我忽然懂得，今天弯下腰插下的不只是秧苗，更是对土地的敬意。脚底这些粘稠的泥巴，仿佛成了连接我们与祖先的纽带。

返程路上，我手上还留着泥土的味道，心里却满满的。我终于理解了赵校长那句话——脚踩在泥土里，心才能扎下根。当我亲手把秧苗插进泥土的那一刻，我不再只是一个读书的孩子，而是一个触摸到土地、触摸到传统文化根脉的少年。我相信，今天种下的秧苗会在秋天变成金黄的稻穗，而种在我心里的那颗文化种子，也必将在青春的沃野上生根发芽。

作者：东莞市横沥镇第二小学 六年级 5班 香浩文；指导老师：张耀球