2026年3月，全国两会民生主题记者会上，教育部部长怀进鹏的一番话引发广泛共鸣：“身上有汗，眼里有光，健康第一，既要让学生身体强起来，也要让心理强起来。”千里之外的东莞，一所中职学校的师生们正在用日常的奔跑、汗水和笑容，回应着这句话。

这所学校叫东莞市电子科技学校。在社会各界还在讨论“课间15分钟”怎么落地的时候，这里的师生早已把“健康”二字种进了每一天的校园生活，浸润着每一个师生日常。

从发令枪到终点线：一场5000米的同行

时间拨回2025年11月13日。秋风微凉，田径场上却热气腾腾。发令枪响，一道道身影冲出起跑线——这是校运会的师生同赛项目，3000米和5000米。赛道上，不仅有学生，还有学校领导和教师。他们步伐稳健，与学生们并肩奔跑。跑过看台时，欢呼声此起彼伏。

“校领导都在跑，我们有什么理由不跑？”一名刚跑完3000米的学生喘着气说。5000米，12圈半，几位校领导和教师都坚持跑完了全程。冲线那一刻，学生和老师欢呼着抱成一团，跑步带来的快乐与成就感，在那一刻突破了角色界限。

这场比赛没有输赢。赛后，学校为参赛者颁发了纪念品，每个人脸上都写着成就感。

“师长不仅是知识的传授者，更是理想的同行者。”一位老师如此总结。在学校，师生一起跑步、一起流汗，已是常态。运动会只是缩影，日常的体育课、社团训练、课后加练，才是这片土壤最深厚的养分。

校长尹兴河曾这样解释参与运动的初衷：“我在台上讲一万遍锻炼身体，不如陪他们跑一次。我们不是要把每个学生都培养成运动员，而是让每个学生都动起来。”这句话，恰恰呼应了怀进鹏部长所强调的：“把体育锻炼作为最有效的手段，让学生走出教室、走向操场。”

据了解，该校男篮蝉联全国中职篮球锦标赛四连冠，男足拿过全国冠军，累计培养出204名国家等级运动员——这些成绩的背后，不是“掐尖”式的特长生培养，而是一套覆盖所有人的体育机制：每天体育活动不少于2小时，12个体育社团，周周有活动，月月有赛事。

数据也在说话：2024年，全校学生体质测试优良率居全市中职学校首位，近视率连续三年下降，肥胖率控制在10%以内，远低于全国平均水平。

从跑道到心田：一场全方位的健康守护

身体在动，心里有话。

2026年3月2日，新学期“开学嘉年华”第一天。学校教学楼一角的心理健康中心，几个学生正在体验新添的设备：生物反馈仪、情绪疏导机器人、沙盘游戏区。二楼团体辅导室里，十几名学生围坐一圈，正在做“情绪管理工坊”的练习。

“以前我觉得心理辅导就是‘有病才去’，后来发现这里更像一个休息站。”一名刚做完放松训练的学生说。

学校的心理健康工作，做得比很多人想象的要细。5名专职心理教师，24小时心理援助热线，新生入学必做心理普查，建立电子档案，对特殊群体实行“一生一策”帮扶。过去三年，累计开展个体心理咨询967人次，成功化解心理危机63起，心理危机识别率和干预成功率都是100%。

而比这些数字更重要的，是那些看不见的日常浸润，也是看不见的“预防针”。

“开学嘉年华”三天里，有一个区域始终人头攒动——“心晴驿站”。这里没有说教，只有游戏、手工、音乐、绘画。学生可以写心愿卡，可以做手工，可以对着话筒唱一首歌，也可以什么都不做，只是坐着发呆。

“心理健康不是‘修’出来的，是‘养’出来的。”负责心理工作的老师田卫卫说，老师们更愿意把精力放在日常：班级团建、破冰游戏、团队协作挑战、元宵游园会……让学生在不经意间学会表达、学会求助、学会接住别人。

2026年2月28日，新学期第一周，学校召开“阳光心育”工作推进会。会上定了几件事：开足心理健康课，更新学生心理档案，压实四级预警机制，还要做团体辅导和素质拓展。“预防—筛查—干预—跟进”，这套闭环被反复强调。

怀进鹏部长在记者会上提出：“培育积极心理品质，广泛开展艺术展演、劳动实践、户外拓展、青少年读书行动，培养学生阳光自信的心态、应对挫折的能力、团结合作的精神。”而学校所做的，正是将这些理念一一化为可触摸的日常：学生在运动中学会坚持，在游戏中学会表达，在集体中学会互助。眼里有光，就是这样一点点养出来的。

五育融合，不是拼盘，是“化学反应”

如果说体育强健了学生的体魄，心理健康守护了学生的内心，那么真正让这两者融为一体的，是学校对“五育融合”的深度探索。

2025年年底，东莞市评选“五育融合”优秀项目和创新案例，全市214个案例入选，东莞市电子科技学校独占两席。一个叫《一体双轨五维·基于“生命榕”成长模型的中职五育融合实践与创新研究》，另一个叫《融五育于技，铸匠道于芯》。名字听上去有些学术，但内核却朴实无华：把德育、智育、体育、美育、劳育揉进技能培养里，让它们像一棵大榕树的根系一样，交织生长。

这棵“生命树”如何生长？学校“开学嘉年华”给了答案。

2026年3月2日至4日，全校几乎没有人闲着。教学楼一楼被划分成六大主题区域：“心晴驿站”呵护心理，“匠心手工”锻炼动手能力，“奇趣科创”激发思维，“趣味运动”强健身体，“美育创意”滋养审美，“悦读休闲”沉淀心灵。每个区域都有老师守候，但活跃在活动中并竞相发问的全是学生。

最热闹的是元宵游园会。灯谜区挤得转不开身，投壶区排起长队，手写祝福墙贴满花花绿绿的便利贴。有班级自发搞起“教室奥运会”小游戏，有人比拼“最美课桌”收纳赛，还有人在传递“新年祝福速递”。德育藏在遵守规则的自觉里，智育藏在解谜的思考里，体育藏在游戏的协作里，美育藏在环境的布置里，劳育藏在收纳的条理里。

“玩着玩着就学进去了。”一个刚从投壶区出来的学生，手里攥着一块糖，笑着说。

而专业课上的融合更为精微。电子技术应用专业讲静电防护、电磁辐射防护，让学生在掌握技能的同时学会保护自己；电梯维修专业强化机械操作安全与职业劳损预防，让安全意识成为职业本能；电子商务专业渗透用眼健康、职场作息管理，让健康习惯伴随职业生涯。每一门课都在传授技能，也都在讲述健康。

“融五育于技，铸健康于芯。”这句话不仅写在墙上，也写进每一份教案、每一堂课里。

正如怀进鹏部长在记者会上强调的那样：“将‘健康第一’理念全面融入学校办学理念、发展规划、日常教育教学管理。”学校所做的，正是将健康基因植入教育的每一个细胞——不再是拼盘式的活动叠加，而是有机融合的生长。

欣喜：教育成果全面开花

春种一粒树，秋收万颗子！学校的探索和坚持，也让教育教学成果悄然显现。

2024年，全校学生体质测试优良率位居全市中职学校首位，近视率连续三年下降，肥胖率控制在10%以内。此外，学校男篮蝉联全国中职篮球锦标赛四连冠，男足斩获全国冠军，累计培养出204名国家等级运动员，其中18人获得国家一级运动员资质。更令人欣慰的是，学生健康知识知晓率从83.5%提升至100%，良好卫生习惯养成率达92%。

2025年11月，广东省教育厅印发《教育强国建设三年行动计划综合改革试点健康学校建设试点实施方案》，东莞市电子科技学校被列入首批130所试点学校之一。文件列出的六项重点任务——体质健康、近视防控、肥胖防控、心理健康、校园食品安全、健康教育——学校大多早已启动，并形成了自己的经验。

在食品安全方面，食堂实行“明厨亮灶”，家长膳食监督委员会每周公示营养食谱，三年零事故；传染病防控方面，常态化消杀与健康监测并举，三年间校园传染病发病率控制在0.3%以下，均为零星散发；急救教育方面，每年军训必讲急救知识，AED设备逐步配齐，师生参与应急救护培训的比例逐年上升。

值得一提的是，学校还有一支“健康志愿服务队”，学生们走出校门，走进社区，开展健康宣传、义诊协助、科普讲解。三年累计服务时长超过2000小时。这意味着，每周都有学生把“健康”两个字，用自己的方式讲给更多人听。