在东莞，有这样一位平凡的市民——祁沛贤。十八年间，他默默挽袖、持续捐献，以226次献血、64200毫升热血的坚守，为素不相识的陌生人送去生命希望，这份献血量，相当于将全身血液置换十余次。从初次忐忑走上献血车的普通市民，到斩获全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖的爱心榜样，他用十八年的坚持，诠释了平凡之人的英雄本色。

祁沛贤献血情况

献血次数：226次

献血总量：64200毫升

获奖情况：

2022-2023年度全国无偿献血奉献奖金奖

2020-2021年度全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖

2018-2019年度全国无偿献血奉献奖金奖

2016-2017年度全国无偿献血奉献奖金奖

2014-2015年度全国无偿献血奉献奖金奖

2012-2013年度全国无偿献血奉献奖金奖

2010-2011年度全国无偿献血奉献奖银奖

时间回到2007年5月的一个周日，厚街广场旁的无偿献血大巴，不经意间吸引了祁沛贤的目光。此前，电视里明星的公益呼吁、街头时常出现的采血车，早已在他心底埋下善意的种子。这一天，他鼓足勇气登上献血车，在志愿者的耐心引导下，完成了人生第一次无偿献血。

“不到十分钟就结束了，只是扎针时有点微痛，比平时打针还轻。”回忆起初次献血的经历，祁沛贤语气平和。献完血后收到的小小纪念品，以及“自己的血液能救死扶伤”的朴实喜悦，让他真切感受到了奉献的简单与美好。半年后，他再次主动走向献血车，而这一次，便开启了长达十八年的热血征程，再也未曾停下。

几次全血捐献后，在血站工作人员的建议下，祁沛贤开始尝试捐献血小板。从此，每月前往东城岗贝路采血点捐献血小板，成了他生活中雷打不动的固定安排。“那时经常送孩子上学，顺路就去了，一点也不费事。”他将公益融入日常点滴，让奉献成为生活习惯，就这样悄然踏上了这条温暖的爱心之路。

坚持献血数年后，祁沛贤收到了属于自己的第一张无偿献血奖励证书，这份肯定，让他的公益之心愈发坚定。多年来，血站组织的献血座谈会、爱心团建活动，不仅让他积累了更多专业的献血知识，更让他聆听了无数同行者的暖心故事。“那些故事特别有感染力，也成了我一直坚持下去的动力。”祁沛贤如是说。

而东莞无偿献血网络的不断完善，也让他的奉献之路愈发顺畅。从最初乘地铁前往学院路城区血站，到后来驱车前往停车便利的市中心血站，他的每一次爱心奔赴，都与城市的发展同频同行。

十八年光阴流转，226次爱心奔赴，64200毫升热血馈赠。这一串串数字背后，是他风雨无阻的坚持，是手臂上一次次留下的针孔，更是一颗始终炽热、从未冷却的公益之心。

无偿献血是传递大爱的善举，更是对献血者身体素质的考验。祁沛贤的子女也曾在他的言传身教下尝试参与无偿献血，无奈儿子因晕血未能坚持，女儿也偶尔因血压偏低无法捐献。这让他更加深刻地体会到，想要长久地参与献血，必须拥有良好的身心素质。

“能顺利完成每一次献血，本身就是身体健康的一次证明。”出于这份认知，祁沛贤格外注重日常的自我管理：坚持体育锻炼，保持清淡合理的饮食，遵循规律的作息时间。他以严格的自律，守护着自己的身体，只为确保每次献血都能顺利通过血液检测，让这份爱心能够持续传递。

2024年、2025年，他连续两年达到每年捐献血小板24次的上限，谈及此事，他的言语间满是藏不住的自豪。身边的家人朋友也曾疑惑，常年献血是否会影响身体健康，而祁沛贤的亲身感受给出了最真切的答案：“献血后反而精神更振作，不容易疲倦，整个人的状态都更好。” 科学研究证明，适量献血能促进人体新陈代谢、增强造血功能，而祁沛贤十八年的亲身实践，为这一科学结论写下了最生动的个人注脚。