11月23日7:00，随着第一缕晨光的洒落，2024年战马·东莞马拉松公益训练营在东城体育公园田径场内正式拉开帷幕。这一天，对于跑步爱好者们而言，不仅仅是一个简单的开始，更是一场跑步梦想的启航。

活动现场，近百名跑步爱好者齐聚一堂，他们中既有稚气未脱的孩童，也有精神矍铄的长者。年龄最小的参与者仅有8岁，而最大的则高达52岁，这样的年龄跨度足以见证跑步在东莞的深厚底蕴与广泛基础。据不完全统计，东莞拥有着超过十万的忠实跑步粉丝，他们用双脚丈量着这座城市的每一寸土地，以实际行动诠释着对跑步的无限热爱。

本次公益训练营的开启，旨在为这些热爱跑步的人们提供更加科学、专业的跑步指导，帮助他们在即将到来的东莞马拉松取得好成绩。担任本次训练营“领航船长”的陈海祥教练，在开幕式上强调了科学健康跑步的重要性。跑步虽然看似简单，但其中涉及到的正确姿势、呼吸技巧、训练计划、营养补充以及休息恢复等多方面的知识却不容忽视。每一步的迈进，都是对身体与意志的双重考验。

为了让跑友们能够更好地掌握这些技巧，训练营特别安排了三名专业长跑教练进行现场教学。他们默契配合，为学员们耐心传授跑前热身与拉伸的正确动作。一名教练在前面进行动作示范，一名教练负责详细讲解动作要领，而另一名教练则对学员们的动作进行实时纠正。这样的教学方式，确保了每一位学员都能够得到最直接的指导和帮助。

课后，教练们还就学员们在跑步过程中遇到的各种问题和疑惑进行了耐心细致的解答。无论是关于跑步装备的选择，还是关于训练计划的制定，教练们都一一给出了专业的建议。这场训练营，不仅是一次技能的传授，更是一场跑步知识的盛宴。

陈海祥接受采访时表示：“我们希望能够通过这样的公益训练营，帮助更多的跑友建立起系统训练的习惯，让他们在跑步中达到省力、高效、无伤痛的目标。”

本次公益训练营得到了北京红牛饮料销售有限公司东莞分公司的大力支持。活动期间，“战马”品牌为前来参训的学员们提供了丰富的能量补给，用其敢于奋进、不留遗憾的品牌精神为训练营加油助威。

据介绍，2024年战马·东莞马拉松公益训练营从11月23日持续至12月19日，逢周二、周六开课，共计8节课，培训地点设在东城体育公园田径场。本次训练营课程设置丰富多样，包括实操课和理论课两大板块。实操课将带领跑友们亲身体验热身动作、跑步技术纠正、马拉松专项力量训练等，帮助他们掌握正确的运动姿势和技巧。同时，理论课将深入浅出地讲解自我安全保护、马拉松比赛细节、训练计划制定等知识，让跑友们对马拉松运动有更全面的了解。