东莞被誉为“全国篮球城市”。篮球运动在东莞有着深厚的群众基础，深深地融入到了城市血脉之中。在这座篮球城市，从CBA元年就开始征战大江南北的名将赵仁斌，仍在继续着他的篮球之旅。

由将到帅再到师，在自己创办的大湾仁义篮球训练中心，赵仁斌亲力亲为，手把手向青少年学员传授，用心教育热爱篮球的东莞孩子。

人物档案

赵仁斌：1975年出生，辽宁大连人。中国篮球名宿，前国家青年队、国家队运动员，CBA全明星队员。曾任国家青年队教练，国家队教练。

培训现场

这个教练很严格

“胸前传，手腕要快！”

“不要传那么高！”

“要旋转球，不是扔出去的！”

8月26日，在位于东莞市厚街镇的大湾仁义篮球训练中心，赵仁斌正在指导青少年学员。20多名孩子聚精会神，专注地看着这位篮球名宿的动作示范。

“赵教练对我们很严格，在球场上说一不二。只要来到球馆，我们都不敢马虎。”一位12岁的男孩对记者说。

但是，在球场外，赵仁斌又是和孩子们打成一片。这个两米一的大个子，是孩子们又敬又爱的老师。

教育理念

亲力亲为给孩子们打基础

从1995年征战CBA开始，赵仁斌一直在中国篮坛挥洒汗水和智慧。这位下过连队扛过枪的篮坛老兵，现在正致力于追逐篮球教育梦，为东莞培养篮球新秀，让孩子们在篮球运动中充分享受健康成长和快乐自信。

在训练中心的球场上，从5岁到10多岁的孩子，赵仁斌都手把手教。有朋友这么劝赵仁斌，用不着这么辛苦，挂个名就能赚钱。“咱一不能坑孩子，二不能坑家长，教就实打实地教，学就认认真真地学。”赵仁斌说。

在日常训练中，赵仁斌特别强调对孩子每个动作的正确引导，让孩子们一点一点进步。他说，这来不得半点敷衍，切忌走过场。他说：“我经常给孩子讲，基本功是关键。现在的孩子都爱打比赛，但是基本功更需要重视，就好比盖房子打地基，地基打好，底盘扎实，才能稳如泰山、动如脱兔，才能在运动中保护好自己，少受伤、不受伤。”

“亲其师，信其道。”在篮球培训教育的新征途上，赵仁斌坚持一个老师真正的能量是他学识之外的东西沉淀到孩子心里，促成孩子积极地学习的能量。

结缘东莞

开启自己的篮球教育新征途

赵仁斌与东莞的缘分，是因为自己的儿子赵义明。出生于2000年的赵义明也是中国职业篮球运动员，和父亲一样司职中锋，如今效力于福建SBS浔兴篮球俱乐部。

赵义明的篮球基础得益于父亲赵仁斌的言传身教，正式的篮球之旅是在东莞开启的。2012年，赵义明被东莞新世纪篮球俱乐部选中培养，赵仁斌也来到东莞，在东莞篮球学校担任教练员。随后，赵仁斌开启了自己的执教生涯， 2014年带领中国女篮韩国釜山亚运会亚军，2018年带领中国男篮雅加达亚运会冠军，2019年篮球世界杯中国男篮教练。

赵义明被誉为CBA内线的一员虎将，加盟福建队后，迅速展现出强大的实力，成为球队内线的核心，在篮下的防守和进攻都非常出色。

除了在场上的表现之外，赵义明还积极参加公益活动，为社会做出了一定的贡献。他希望通过自己的努力和表现，为年轻球员树立榜样，让更多人关注篮球运动和公益事业。

谈及儿子的培养，赵仁斌说对他的总体要求是很严格的，但不是靠打骂出成绩，而是松紧有度。“我也经常在反思，是不是要多给他一点空间。重点是激发他的荣誉感、内驱力。”赵仁斌说。

赵仁斌的篮球教育梦发端于2009年。他说，当时琢磨着自己退役之后，一定要搞一个训练中心，培养好苗子。带出几个好苗子，这是赵仁斌的心愿，也是他创办大湾仁义篮球训练中心的初衷。2023年7月，大湾仁义篮球训练中心在东莞厚街正式开业。篮球赛场标准的木地板、篮架、大屏幕，让这个训练中心显得与众不同。

谈及大湾仁义这个名字的由来，赵仁斌说，“大湾”是指立足大湾区培养青少年篮球人才；“仁义”是从自己和儿子名字各取一字，同时体现出自己的做人做事的原则。

不少家长慕名而来，将孩子送到大湾仁义篮球训练中心，交给赵仁斌培养。他说，这一年多，自己充分感受到东莞这座篮球城市的体育氛围，将持续努力，扎根基层，帮助更多孩子实现篮球梦想。

全力贡献

支持东莞民间篮球的发扬光大

2023年10月28日晚，中国“村BA”发源地，贵州台盘村热闹非凡，2023全国和美乡村篮球大赛总决赛在这里举行。在强队林立的竞争中，主教练赵仁斌带领东莞大朗队脱颖而出，成功杀入总决赛，夺得2023全国和美乡村篮球大赛亚军的成绩。

小组赛关键战中，面对身形高大的山东乐平铺队，东莞大朗队的身体对抗丝毫不落下风，多次在内线强打得手。

在总决赛上，东莞大朗队在犀利的防守反击之外，也兼具了内线打法。

主教练赵仁斌的技战术布置和临场指导，得到了对手的敬畏和现场观众的称赞。

在被问到作为国家级教练，为什么会带领乡镇篮球队参加比赛时，赵仁斌表示：“为支持民间篮球的发展，希望民间篮球越办越好。”

为了东莞民间篮球的进一步发扬光大，赵仁斌身体力行，不断做出新的贡献。

延伸阅读：

赵仁斌的篮球历程

1.幼年故事：闻名全县的体育尖子生

1975年，赵仁斌出生在辽宁省大连市庄河县，是家里最小的弟弟，也是个子最高的孩子，16岁就长到1.82米。

因为从小就喜欢运动，赵仁斌的身体既高且壮，还非常灵活。在上学期间，他先后练过跳高、跳远和铅球，荣获全县跳远第二名的佳绩和100米接力赛的冠军。

因为出身农村，条件有限，赵仁斌从15岁才开始学篮球。提起第一次接触篮球的场景，赵仁斌仍记忆犹新。“教练让我上场，我说我完全不会，运球都不懂，但是教练一直鼓励我。我拿起篮球就往篮圈跑，把篮球打成了橄榄球。”回忆这段经历时，赵仁斌说特别感激自己这位篮球启蒙教练宋老师，是宋老师激发了自己对篮球的兴趣和信心。

2.爱上篮球：享受篮球带来的快乐和友谊

因为身高优势和良好的体质，在1990年前，很多训练项目的教练都找到赵仁斌，邀请他加入。这里面有柔道、举重、皮划艇等等。左思右想之后，赵仁斌选择了篮球。

“那一年在舟山参加了三个月的训练，感受到了篮球带给我的很多收获。这是一个团体运动，没有单人竞技运动那种孤单，能在训练、比赛中收获自信，收获快乐，还能交到很多朋友。”这个大家庭出生的小伙子，就从此爱上了篮球。

3.新兵之旅：“部队塑造了我的品质”

提及自己的成长经历，赵仁斌说离不开部队的培养。

1989年，赵仁斌来到体校深造。随后，转入沈阳军区青年队，正式开启了自己的篮球征途。

赵仁斌的篮球征途有些与众不同。作为部队的一员，他的第一个任务是参加新兵训练。下连队，军训，扛枪，打靶，正步走，齐步走，是每天的日常，还有经常性的半夜紧急集合，全副武装长途奔跑。

“那个时候很年轻，日复一日的训练，培养了吃苦耐劳的品性，塑造了坚强、坚韧的品质。”赵仁斌说，这是一段难忘的岁月，后来自己的一步步成长，都离不开在部队的磨炼。

4.征战CBA：敢打敢拼的进攻型强中锋

1995年，中国男子篮球职业联赛（CBA）正式成立。此时，赵仁斌已经成为沈阳部队的主力队员，从这一年开始就征战CBA。

身高207CM、体重115公斤的赵仁斌，有着不错的弹跳，篮下脚步灵活，同时还拥有一手外围篮子，属进攻型强中锋之列。他在禁区内技术全面，敢打敢拼，擅长中远距离投篮。

赵仁斌还入选中国国青队、国家队。在职业生涯中，先后效力过沈阳部队、八一队、新疆队、吉林队、辽宁队，CBA全明星队员。