“走路五分钟，脖子全是汗”“热炸了，地表温度超50℃的感觉，脚底很烫”“穿沙滩凉鞋，脚背已晒成‘中非友谊’模式”……今天，又是“热辣滚烫”的一天，整个广东一早已是“火力十足”，大鸡腿烤得红红火火恍恍惚惚。在太阳暴晒下11时全省气温几乎在30℃以上，东莞午间气温更是已“熟透”，大部分镇街实时气温已超过34℃，防暑防晒成为了最重要的事，小伙伴们午后打算外出的最好别在太阳底下待太久，户外可以走在大树、阴凉处下，尽量避开太阳直射。

△天气炎热，走在路上，地板都烫脚

东莞高温超长待机中

这么热的天气，又有人开始“求雨降温”了，今天午后东莞依然有短时阵雨或雷阵雨，但这雨并没有明显的降温效果，反而像下“开水”一样，让炎热火上浇油，闷热难耐，至于什么时候能降温凉快一下？对于拥有超长待机夏天的东莞来说，只能耐心等待了，因为夏天才刚刚开始呢，而且没有最热，只有更热，再过几天，还将迎来三伏天——7月15日将正式入伏，高温也正在超长待机中……

预计，未来3-5天我省炎热天气维持，部分市县有（雷）阵雨，局部雨势大，中北部市县有35～37℃的高温天气。预计我市10日多云为主，午后有短时阵雨或雷阵雨，天气高温酷热，最高温35到36℃；11-13日多云，有阵雨或雷阵雨，间中雨势较大，气温27℃-35℃；14-16日多云，有阵雨或雷阵雨，气温28℃-34℃；展望17-19日受热带扰动的影响，有一次明显的降雨过程，气温28℃-34℃。天气高温炎热，请注意防暑防晒及家居用电用火安全，避免长时间户外露天作业或者在高温条件下作业；请注意防御局地短时强降水、雷电、短时大风等强对流天气及其引发的灾害。

三伏天要谨防中暑

三伏天即将到来，你知道三伏天一共有多少天吗？据了解，2024年三伏天从7月15日开始，初伏10天（7月15日-7月24日），中伏20天（7月25日-8月13日），末伏10天（8月14日-8月23日），共40天。三伏天高温持续，提醒大家要谨防中暑，一旦确定为中暑，应立即移至阴凉处、通风处静卧，解开衣物，以促进血液循环、加快散热；神志清楚者应及时补充含盐清凉饮品，如淡盐水、西瓜水、绿豆汤等，小口慢饮，忌短时间大量饮水，尤其不能猛灌冰饮。同时，可用湿毛巾、冰袋、风扇等进行适度降温；轻者经以上处理即可恢复，但重度中暑的人需要及时送医进一步诊治。

“这么热居然还没入伏，我也是服了！”

“不是雨就是晒，今年‘夏常在’有点调皮”

“感觉我的房间开了空调也像蒸笼一样，好热，什么时候落雪？”