【开栏语】

我们不曾相见，却能为你排忧解难。透过文字，用热忱的双手，拥抱你的成长。可爱的同学们，如果你在学习生活过程中遇到难以解决的困惑和烦恼；亲爱的家长们，如果您在育儿路上存在焦虑和迷茫，不妨与知心姐姐一路同行。《东莞时报·莞邑少年》联合东莞市教育家型校长和教师培养工程张润林工作站，和其身后庞大的专家团队，共同倾听您的心声，助您科学育儿。

在家看电视有时间限制、大人刷手机的时候你在学习、事事都要征得父母同意……小朋友们，你是不是也曾经遇到过这样的疑惑——为什么大人能做的事情，小孩不可以？本期，让我们跟随莲肖老师的脚步，一起寻找答案吧！

【案例1】为什么我不能看电视

快要期末考，我都学习了那么久，就想看会电视放松下，爸爸都不肯，说学生的任务就是学习，让我要认真复习，不能三心二意。爸爸总说要以身作则，可是，平时，他自己看电视都看得哈哈大笑，为啥我就不行呢？

乐乐

乐乐，你好！人的大脑经过长时间的注意力高度集中后，会感觉到疲劳，学习效率也会随之下降，这时我们需要让大脑和身体得到充分的休息，这样才能更高效地迎接下一阶段的复习。所以，劳逸结合是非常必要的。

当爸爸拒绝你看电视的请求时，你可能会认为爸爸“说话不算话”和“凭什么”的想法。我们希望和成年人一样，能够掌控自己的生活，可是现实中我们却常常要受限于父母，这有时会让我们产生不公平的想法。处于小学阶段的我们，身体和心理都还没发育成熟，自控能力相对较弱一些，因此需要父母和老师来约束我们的行为。然而，父母和我们一样，也有疲惫和想放松的时候，所以就会出现偶尔“说话不算话”的情况。如果你希望爸爸能陪伴你，建议你平心静气地和爸爸沟通，表达你的请求，我相信爸爸一定愿意和你一起学习，共同进步。

莲肖老师

【案例2】想要一部手机被拒绝了

知心姐姐，很快我就要小学毕业了。妈妈说要送我一个毕业礼物，我特别开心，许愿说希望要一部智能手机。但这个愿望被妈妈拒绝了，原因是初中有升学压力，应该要心无旁骛。可是，我们班很多同学早就用上了手机，爸爸妈妈也每天晚上在刷手机，我想要一部手机就那么难吗？

晓曼

晓曼，你好。首先，祝贺你快要成为一名初中生了！妈妈也为你的成长感到由衷的高兴，所以决定送你一个毕业礼物，让你的小学生活留下一个美好的纪念。

可是，你想要的毕业礼物却让妈妈犯了难。她拒绝你，是因为她感到了担心和焦虑。智能手机是智能时代的产物，具有强大的功能，我们的工作、学习、生活和娱乐越来越离不开手机，因此网络上有不少人调侃手机是新时代的“鸦片”。对于还未成年的你，妈妈担心你拥有了手机后，不能合理地控制手机使用的时间和内容，从而给你的身心健康成长造成不良的影响。而每一个妈妈最不愿看到的就是孩子将来的人生过得不好。

你渴望拥有一台手机，能够自由地支配，这种想法是很正常的。但是，为了你的身心健康发展，我们并不赞成这种做法。如果你需要使用手机的话，建议我们可以和爸爸妈妈制定一个手机使用约定，规定你手机使用的时间和频率，这样我们既可以维持和同学间的社交和娱乐，也不会影响自己的学习和生活，以更好的状态迎接更多姿多彩的初中生活！

莲肖老师

/专家档案/

叶莲肖，东莞市塘厦镇中心小学办公室副主任，心理一级教师，东莞市小学心理健康学科带头人，塘厦镇小学兼职教研员。