从安徽来到东莞，如今禹默已经在这座创业之城拼搏了十余年。回顾禹默的创业历程，她用六年的时间，深耕于女子健身塑形领域，如今已经成为了行业内能够独当一面的佼佼者。然而，她并未止步于此。2023年，在35岁的时间节点，禹默选择扩大经营，一手创办了清橙女子健身塑形馆，希望将健康的理念传递给更多的女性。

在禹默看来，职业的发展不应该受到性别或年龄的禁锢，作为一名职业女性，她不仅独自创办了一所健身塑形馆，更是一个孩子的母亲，她用自己的行动证明了女性可以在多个领域都展现出色的能力。

坚持热爱 给孩子做一个榜样

三月初的东莞，乍暖还寒，春意渐浓。在清橙女子健身塑形馆，记者见到了馆主禹默，她扎起头发，穿着干练的衣服，正脱了鞋子半跪在地上，亲力亲为地指导学员如何更好地改善脊柱侧弯的问题。

“我想要拼一下，给孩子做一个榜样。”谈起选择创业的初衷，禹默感慨颇深。而据相关报告称，2011-2020年，我国新增超过4400万家创业公司，其中女性创业者的比例已达到44.6％。如今有更多优秀女性的声音和形象逐渐被听到、看到，在城市建设中不断展现力量。

万事开头难，和所有初创人一样，禹默的创业之路也并非一帆风顺，面临资金匮乏，人手短缺的问题，她自己寻找铺面、安装灯具，找厂家要视频学习如何维修家具，一个人既做老板又兼顾教学工作，从无到有，发展自己的事业。

一无所有，硬顶上，这就是东莞，这也是很多东莞创业人的选择历程。

禹默的创业之路，不断充满着挑战，但值得庆幸的是，在她成长道路上，她一直满怀热爱、积极向上且坚持有益于社会的事业，在这个过程中不乏父母和亲友的鼓励，以及家人和长辈的支持。“这种支持不仅是物质层面还有精神层面，这是我得以努力创新与突破自我的重要动力之一。”禹默笑着说道。

“一年365天，我是全年无休的，只要有工作需要，我随时都在。”在禹默的坚持和用心经营下，她精湛的技能逐渐得到了大家的认可，同时在店里良好及成熟的运营模式下，也带动了更多人加入到健身行列。

“运动确实枯燥且劳累，但坚持下去一定会有所收获。”顾客李女士说，在学习锻炼的过程中，禹默不断地鼓励她，并且在这里，她感受到了良好的健身氛围，看到每个人都在努力挥洒汗水，相互鼓励，一起进步，她觉得十分温暖。

选择细分市场 将健康理念传递给更多女性

在《中国妇女发展纲要（2021—2030年）》中对引导女性积极参与全民健身明确了主要目标、提出了重要策略。而随着我国全民健身国家战略的实施，全民健身参与程度不断提高，女性健身成为全民健身热潮的一个缩影。

“健身是一个庞大的市场领域，而我希望提供这样一个场所，让女性能够穿衣自由，更好地展示和表达自己，放松大胆地训练。”禹默说，如今随着越来越多的女性走入健身房，女性的独特需求被重视，也让她决定选择女子健身塑形这一细分市场。

走进健身馆的训练室，可以看到有五十多岁的阿姨在通过节奏适中、舒缓的动作进行塑形训练，可以看到刚刚生产后的新手妈妈通过腹直肌的闭合性训练修复腰部问题，也可以看到有年轻的女孩子们相互讨论，如何能够更好地协调肌肉关系，改善含胸驼背现象，提升身体状态，保持健康。

“健康和美丽是相辅相成的，更重要的是希望我的学员能够有健康的生活方式和积极的生活态度。”禹默说，在从业十余年的时间里，她清晰地感受到了女性需求的变化。从最初教授瑜伽开始，她的客户年龄更多是在35岁至45岁的女性群体，如今随着时间变化，她的顾客年龄逐渐扩展至全年龄层的女性，同时与“以瘦为美”的原有理念不同，禹默感受到如今大家更注重自己的体型体态，以及健康的健身目标。

“女性不应该被年龄定义，在和顾客的交往过程中，我感受到如今女性越来越独立，大家都认为，‘悦己’比‘悦他’更重要。”

在采访中谈及接下来的打算，禹默说自己明天就要踏上前往广州学习的旅程，“我要去参加女子塑形的培训课程，开拓思路，不断学习创新和升级，更好地提升自己。”