周末气温10℃以下,佛山公园掀起防寒健身潮
佛山+ 2024-02-26 09:43:13

受冷空气影响,周末佛山天气降至10℃以下。记者走访发现,佛山各大公园里健身氛围很浓厚,不少市民不忘坚持运动,增强体质预防疾病,掀起健身热潮。据预测,下周一至周四呈升温趋势,但下周五又有新一波冷空气,市民需留意天气变化。

上午10时,天气阴冷,户外气温9℃。在禅城区惠景公园内,不少市民正在进行不同类型的运动项目:穿着厚外套的老人使用健身器材拉伸,衣着单薄的年轻人绕着公园跑步,活泼好动的孩子们在家长监护下进行攀爬等游乐活动,全民健身的氛围十分浓厚。

2月25日上午10时,佛山气温仅9℃,市民身穿厚衣服进行防寒保暖。

惠景公园里,小孩使用游乐设施进行骑行锻炼。

“天冷更需要运动,不动一动就会感觉越来越冷。”家住惠景城的市民陈先生沿着惠景公园的红色橡胶跑道一路慢跑,准备跑30分钟,让身体出出汗,达到锻炼的效果。据介绍,他每周保持两到三次的锻炼频率,这两天气温骤降,他锻炼前会先做好保暖,提前备好一件外套,等跑完步出汗后再套上,以防受凉感冒。

公园另一隅,不少老人正在各种健身器材上做锻炼,今年64岁的陈伯使用拉环进行拉伸,一口气做了200下。天气寒冷,身穿棉衣、头戴帽子并佩戴口罩,这是陈伯的防寒保暖装备,“年纪大了,做好物理保暖非常重要。”

他也是一位运动达人,每天都会坚持到惠景公园慢跑几圈,通过锻炼来保持身体健康。2月25日这天,他绕着公园跑了5圈后,身上出了薄汗后,又到健身区进行拉伸。在他看来,生命在于运动,坚持运动可以抵御寒冷、预防疾病,“这是吃任何保健品都不能替代的,必须坚持。”

浓郁的健身氛围同步出现在佛山各大公园。如禅城区亚艺公园,不少附近居民纷纷前往跑步健身,还有老人现场练起太极拳、武术等。

佛山公园里,老年人使用健身器材进行健身锻炼。

据了解,2月22日起,龙年首股影响广东的强冷空气自北向男逐渐渗透我市各区气温陆续下降,周末两日受冷空气影响,佛山天气多云到阴天,早晚寒冷。

2月25日,广东各地气温分布情况。

“今天我市以阴天为主,早晨最低气温6.3℃,白天升温不明显,预计最高在11-12℃左右。”2月25日,佛山市气象台预报工程师曾振杰接受采访表示,目前预计2月26日至29日都是一个升温趋势,最高气温可能回升到20℃左右,但下周五又会有新一波冷空气影响,建议市民留意气象台最新预报,注意留意天气变化,做好防寒保暖措施。

文字:记者 周龙凤 图片:记者 梁家豪 视频:记者 梁家豪