中医认为冬天是人体阳气最弱的时候，容易受到寒邪的侵袭，而三九贴、三九灸作为中医外治法，可以帮助调整人体的阴阳平衡，增强人体的自我调节能力。又是一年冬季，随着三九天冬来临，东莞市桥头医院中医科三九贴、三九灸也即将提上日程。

“三九"是指二十四节气"冬至"后的三个九天，在节令上为"大寒"，是一年中最冷的日子。这一时节，人体阳气敛藏，气血运行不畅，容易感受到寒冷刺激。特别是对于体质较弱、阳气不足的人群，更容易受到寒邪的侵袭。

三九贴是指在冬季三九之时，选用具有辛温通经等功效的药物，对特定穴位进行贴敷治疗，使药物通过经络循行直达病所，温经散寒、扶阳固本，从而达到防治虚寒病证、提升机体免疫功能的效果。在特定穴位贴敷特定的药物，一方面，药物对腧穴有一定的刺激作用，另一方面，药物还可通过穴位渗透皮肤进入经络、直达病所，从而发挥其功效，激发经气、平衡阴阳。不仅能巩固夏日"冬病夏治"敷贴的效果，还能预防疾病的发作，治病又强身。

“三九灸”是依据中医“秋冬养阴，夏病冬治”和“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。主要通过在特殊的时间段里艾灸，在具有特定治疗作用的穴位与部位施灸，以热治寒，激发经气，鼓舞阳气，驱除寒气，调整阴阳平衡，从而达到治病防病、增强免疫力的目的。体质差反复感冒咳嗽无明显火热者可用督灸，宫寒手脚不温易上火者用暖宫灸，小儿可用气交灸。

“三九贴”和“三伏贴”统称为“伏九贴敷疗法”，是依据中医“天人相应”理论，顺应四时气候特点的一种“内病外治”传统疗法，它包含“冬病夏治”与“冬病冬防”两个时间段的治疗。“三九贴”是对“三伏贴”的有效延续和重要补充，与“三伏贴”配合，起到阴阳并调，夏养三伏，冬补三九的目的。

1.反复易感冒者、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎等。

2.虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、慢性腹泻、消化不良、厌食等。

3.颈椎病、肩周炎、腰椎病、类风湿关节炎等。

4.月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎、不孕症等属寒证者。

5.体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良（疳积）、慢性腹泻、厌食、遗尿、生长发育迟缓等患儿。

6.亚健康调理（治未病）：易疲劳、免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等。

1.急性呼吸道感染、发烧时期不能贴敷；

2.皮肤对贴敷药物极度敏感；

3.肺结核、支气管扩张、孕妇、2岁以下儿童等不宜接受敷贴治疗；

4.阴虚内热体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位部分皮肤有破损的，都不宜贴敷。

1.贴敷前最好先洗澡，注意保暖，因遇冷毛孔收缩会影响药物吸收。贴敷期间避免运动导致汗出过多而使固定药饼的胶布脱落。

2.贴敷部位若出现明显的红、肿、痛及瘙痒，要及时轻柔的揭掉药膏，避免抓挠和暴力撕扯敷贴。也有部分患者无明显感觉，这些均属于正常反应。敷贴部位有水泡时，要注意保护好创面，保持局部干燥清洁，一般3至5天就会痊愈，必要时到我科就诊。

3.贴敷取下后可以洗澡，但水温不宜过烫，不宜用力搓揉贴敷部位，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。

4.贴敷当天忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜、酒。

5.贴敷时间一般情况下，小儿0.5-2小时，成人4-6个小时。

6.来院贴敷时尽量穿宽松衣服，女生避免穿连衣裙、连体衣和紧身裤，建议男士穿休闲装束。