今年8月8日是我国第15个“全民健身日”，也是我国第一个“体育宣传周”。届时，东莞乃至全国各地将广泛开展“全民健身日”主题活动等一系列活动，通过广泛宣传、积极组织、多措并举的方式，大力推动全民健身与全民健康深度融合，传播积极健康生活方式，营造重视体育、支持体育、参与体育的浓厚社会氛围，促进全民健身事业高质量发展。
东莞作为“篮球城市”“运动之城”，近年大力推动全民健身国家战略深入实施，全民健身蔚然成风。值得一提的是，在全民运动的热潮下，市民体育锻炼不仅有跑步、足球、篮球、羽毛球、太极拳等传统体育项目，还有像尊巴舞、滑板、街舞、飞盘等潮流运动逐渐走进东莞市民的生活。小众运动在东莞不断成为潮流运动，传递着东莞这座年轻城市时尚、潮流、动感、向上的城市气质。 
休闲广场掀起“尊巴风”
动感的音乐、欢快的舞步、整齐的队伍、超燃的氛围，每天晚上7点40分左右，一群热爱尊巴的市民，陆续来到东城旗峰公园广场，跟着健身老师一起跳尊巴舞。这股“尊巴风”像一团光正在慢慢扩大，如星火燎原之势，吸引了越来越多的市民加入，逐渐成为市民健身的首选项目。
尊巴是当今世界最为流行的运动项目之一。该项目将音乐与简单易懂的动作，还有间歇有氧运动融合在一起，以其热辣性感、激情洋溢风靡全球。“尊巴”这个舞种是与健身专业直接相关的课程，该舞种近几年成为各大健身机构团操课程的热门项目。
阿泽是一名健身教练，早在2016年，他便在东城旗峰公园广场推广尊巴，将这项具有潮流气息的运动带给市民。经过多年的努力，每天晚上来到东城旗峰公园广场跳尊巴的市民越来越多。
“每天晚上，至少100人来到这里跳尊巴。人最多的时候，几乎把广场站满了。”阿泽告诉记者，“来这里跳尊巴的市民，年龄最小不到10岁，年龄最大的市民有60多岁，但以年轻人为主。”
“一开始我们不知道什么是尊巴，还以为只是常规的广场舞，但慢慢观察之后，才发现跟大妈日常跳的广场舞不一样，尊巴充满热情和奔放，与现今都市人精神上的追求很契合。”尊巴爱好者小婷说道，“跳完之后，有种压力被释放的感觉，卡路里消耗也挺多的，运动效果不错。”
据介绍，除了天气等客观因素之外，每天晚上他都带领市民一起跳尊巴。阿泽说：“我们没有特别在意通过社交平台去推广这个项目，来这里跳尊巴的市民，都是自发的。大家喜欢这个项目之后，也会邀请朋友一起加入。尊巴能火起来，更多的是因为这个项目与生俱来的特点。”
拥有10年健身行业从业经验的邓教练，是东莞最早一批接触尊巴的教练。在她看来，尊巴是较为轻松的健身，降低了用户参与的门槛，“尊巴不像其他舞蹈一样十分注重舞蹈基础和柔韧性，这个舞种门槛很低，简单易学，最重要的是要学会理解音乐内涵，理解音乐才能在动作上进行发挥。”
邓教练表示，尊巴近年在东莞发展迅速，已经不是年轻人在健身房里的“广场舞”，尊巴正慢慢走进户外，成为市民锻炼的新宠。
追风少年“板”上起舞
8月初的天气炎热，但人们对体育运动的热情有增无减。在厚街万科城市广场DoubleSkate，不少家长带着孩子到这里玩滑板。这些小孩脚踏滑板，贴地滑行，完美演绎速度与力量，姿态与技术的结合。优雅的姿态，完美的变向，都显示了这项运动的极大魅力。
位于厚街万科城市广场的DoubleSkate，室内面积约1000平方米，场地拥有200平方米的水泥碗和垂直U，是东莞为数不多的滑板专业训练场地。负责运营这一场所的黄家伟，是东莞市滑板协会会长。
黄家伟说，滑板运动是一项具有高自由度和挑战性的体育活动，这项运动背后的文化内涵则强调年轻人自我表达和对冒险精神的追求热爱，折射出他们自由活力、坚韧不屈的个性和生活态度。
据介绍，近年来滑板在东莞迎来快速发展阶段。东莞各个镇街（园区），都有一群热爱滑板运动的少年。每天茶余饭后，东莞各大公园、广场，都会看到滑板少年。与此同时，大大小小的滑板俱乐部开始涌现，并设有专业的滑板场地，提供滑板训练、教学等服务，对东莞滑板运动、滑板文化的发展有巨大的推动作用。
在黄家伟看来，东莞滑板之所以发展迅速，很大的原因在于东莞是一座充满朝气、潮流气息的城市。东莞常住人口平均年龄只有33.4岁，18至34岁青年占比高达77%，东莞已成为全国“最年轻”的城市之一。与此同时，随着“双减”政策深入实施，不少家长更加重视孩子兴趣爱好的培养，像滑板等这类新潮运动项目已经进入了他们的视野。
作为一名资深的滑板爱好者，黄家伟日常也带着他7岁大的儿子一起玩滑板。
“滑板文化代表着年轻人积极向上的态度，从骨子里透着追求自由，喜爱冒险与激情，不轻易妥协的精神，一招一式都充分展现了个性。对很多年轻人而言，相较于将滑板视为一种运动方式，在他们眼中滑滑板似乎更算是日常司空见惯的生活方式。”黄家伟如是说。
让黄家伟感到欣慰的是，经过多年的努力，东莞滑板尤其是青少年滑板发展势头迅猛。东莞青少年滑板水平与广州、深圳相若，不久的将来，东莞势必会涌现许多高水平的滑板运动员。
东莞市民玩转飞盘
今年“六一”儿童节前夕，东莞市飞盘运动协会、东莞启智学校家委会等单位携手东莞市启智学校“蜗牛”小朋友及其家长，在元美公园开展第33次全国助残日暨“六一”系列活动之爱心公益飞盘活动，帮助特殊儿童走出家门，感受社会关爱。
活动现场，在飞盘教练的带领和爱心志愿者们的协助下，“蜗牛”小朋友们通过欢乐的热身操舒展身体，快乐学习基础飞盘投掷和接盘。飞盘九宫格、飞盘回收桶、躲避盘方阵赛等丰富的趣味飞盘游戏，让“蜗牛”小朋友和家长们拥抱大自然，尽享亲子时光，深切体验飞盘的乐趣和魅力。
近年，飞盘运动因门槛低、上手快、具备社交属性等特点，成了户外运动的“顶流”，火遍了大江南北。飞盘，从两个人到20个人都可以玩，对场地和器材的需求也没有那么苛刻，在社区的小广场都可以进行。
“飞盘是一个人的挑战，也是一群人的游戏。在我看来，飞盘场是一个积极能量爆棚的地方。” 飞盘爱好者小赖说道。
刚从校园走进社会的小赖，日常喜欢美食和运动，喜欢尝试各种新鲜事物。有一次，她在网络上刷到飞盘的介绍，就抱着尝试的心态去参加了一次飞盘活动。从此，小赖就爱上了这项运动。
小赖说，飞盘运动是一项极具魅力的对抗性项目，魅力在于上手易、男女均可、适合各年龄段，既有对抗又无身体接触，既强调个人素质技能，更注重团队整体成就。飞盘运动团建能够凝心聚力，并且还能培养锻炼高效团队。为此，她在公司里建立飞盘社群，飞盘成为公司和客户沟通的桥梁。
去年夏天，飞盘运动突然走红。很多人初次知道飞盘，是在刷抖音、小红书的时候，因为一张好看的照片，或是一段动感的视频，才被“圈粉”。但其实，早在2020年，东莞市飞盘运动协会就已经成立。成立以来，东莞市飞盘运动协会举行了多期教练员、裁判员培训班，为这项潮流运动在东莞快速推广和普及打下坚实的基础。
“目前，东莞已经有10多所中小学校开展飞盘运动，其中东华高级中学、大岭山新风中学、东莞市机电工程学校、常平实验小学、常平第四小学、东莞翰林实验学校开展得比较好。”东莞市飞盘运动协会执行会长湛小姐表示。
今年，为了进一步推动飞盘运动的发展，东莞市飞盘运动协会召开东莞飞盘运动发展交流座谈会，与东莞市各学校教师代表、东莞市各飞盘俱乐部及社群负责人代表、东莞市飞盘教练员代表等交流。会上，大家共同表示东莞飞盘俱乐部将推进飞盘项目“进校园”，打造东莞市飞盘年度赛事体系，共创以“飞盘+”为品牌特色的“飞盘周末”“夏令营”“冬令营”等飞盘文化交流及延伸活动，携手制定飞盘培训、团建的行业标准及规范，互利共赢，进一步推动东莞飞盘行业市场化运作。
“东莞市飞盘协会希望能举办东莞市飞盘联赛、东莞市企业飞盘联赛、东莞市中小学飞盘比赛，成立东莞市飞盘队，代表东莞到外地参赛，不断提升飞盘运动的影响力，让更多群众认识飞盘运动、参与飞盘运动，通过飞盘运动达到强身健体的目标。”湛小姐展望道。
