高温席卷全国，在炎炎夏日，与水“亲密接触”成为每个孩子最热衷的事情，游泳、摸鱼、看海、漂流，孩子们的快乐总是与水有关。但乐极往往生悲，每年夏天都是溺水事故的易发期和高发期。

近日，市消防救援支队发出安全提示：正值盛夏，孩子的安全问题不可忽视，作为监护人，家长一定要告诫孩子不要私自下水玩耍，谨防孩子溺水事件发生。

暑期安全警钟长鸣，防溺水更是“必修课”。据人民网舆情数据中心发布的《2022中国青少年防溺水大数据报告》，我国每年约有5.9万人死于溺水。其中未成年人占95%以上，约有5.6万人。预防孩子溺水，家长是第一责任人。

每年暑假前，东莞各部门都会组织开展安全教育活动，其中重要的一点就是提醒中小学生不要参与野泳，如遇到溺水，要学会自救。

据了解，大部分的溺水事故发生在无人看管的水库、河道、池塘等野外水域。一些水域表面看起来水深较浅，水流不快，但实际上水底情况复杂，往往是到了水中，人才发现危险。

如果发现有人溺水时，该如何正确施救？首先应及时向周围的大人求助，并拨打110报警；其次可以将救生圈、竹竿、木板等抛向落水者，让其攀扶或将其拖至岸边，拖拽救援时需伏地降低重心，以免被拉入水中；救溺水者上岸后，迅速清理其口鼻中的污泥等，仰头抬颌开通气道，并拨打120；如果溺水者呼吸及心跳微弱或心跳刚停止应迅速人工呼吸，同时做胸外心脏按压；如果溺水者身着外套，需尽早脱下，湿衣服会带走身体热量，造成低温伤害。

不少人认为，自己会游泳就能下水救人。消防部门提醒，千万不能因为会游泳或水性好就放松警惕、盲目下水救人。即使是习水性的人，未做充分准备活动、下水后突然遭受冷水刺激或游泳时间过长等，也可能在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。同时，要特别注意4岁以下儿童的溺水高发地点为水缸、浴盆等家中蓄水容器，请监护人做好看护。

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一、溺水如何自救？

1.不熟悉水性如何自救？

除呼救外，采取仰卧位，双手交叉抱在脑后，头部上扬，使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要将手臂上举乱扑动，这样会使身体下沉更快。

一定要保持镇定，避免胡乱挣扎，利用自身浮力尽量让自己口鼻露出水面，保留体力，给自己争取尽可能多的被救援时间。

2.水中抽筋怎么办？

游泳时发生抽筋，要停止游动，先深吸一口气，仰面浮于水面，如果是大小腿抽筋，手握住抽筋腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复，如果是手指抽筋，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。

3.被水草缠住怎么自救？

用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回，或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。自己无法摆脱时，应及时呼救。切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱。

二、遇到淹溺者如何施救？

遇到溺水者，首先一定要保证自己的安全，避免盲目施救导致自己也陷入危险。

1.发现有人溺水，要大声呼叫，寻求更多的人帮助，同时拨打110报警并联系120急救人员。

2.不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。

3.寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。