大脑是如何调节情绪智力的？我们如何提高自己的专注力？8月3日，“从脑科学到人工类脑的智能之路”系列科普讲座之“基于脑科学的青少年情绪智力培养”讲座在东莞中学松山湖学校举行。本次科普讲座由松山湖管委会主办，为了在松山湖营造良好的科技创新氛围，推动前沿科学技术普及和知识传播，助推2022松山湖科学会议成功举办。

随着人们对脑科学及其应用的日益关注，尤其青少年在发育成长期，正确认识和利用脑科学，对青少年的心理、智力等具有重要的促进作用，并对他们的学习、生活以及未来发展产生积极的影响。

活动邀请了广州大学教育学院党委书记、广州大学心理与脑科学研究中心主任、广东省应用心理研究会副会长麻彦坤教授开讲。麻教授围绕“心理是大脑的机能”“大脑皮层基本神经过程”“智商的内涵与影响因素”“情绪智力的内涵、价值与意义”“智商与情绪智力的关系”“情绪智力的提升策略”等六个方面，为学校高三学生带来通俗易懂的脑科学知识讲解，揭示中学生情绪智力对其发展的影响及提升策略。

麻教授在讲座中强调，对青少年学生来说，争取认识大脑的结构及其分工，以及控制大脑皮层神经细胞中兴奋与抑制的平衡，才能够更高效地学习。同时，麻教授还帮助学生认识智商和情商的内涵、价值和意义，通过引用大量的例子，分享了调节情绪的方法，如转移注意、宣泄和升华、自我安慰等。

讲座过后，现场的学生还通过体验脑机互动展品，如脑波冥想灯和脑波意念爆米花机，感受脑机接口技术及其应用，养成“爱科学、学科学、用科学”的人生观，以及掌握如何提高个人的专注力，提高学习、生活的质量和效率。

本次活动采用“线下讲座+线上直播”进行，青少年学生、家长市民等均可通过公共直播平台收看学习。活动有助于推动脑科学知识的传播，提升学生心理健康教育的重视，提高青少年学习效率及情绪自我识别和控制能力。