夏天，一年中最热烈的日子，可以尽情享受自然的馈赠和时光的美妙。
在水果冷饮前流连，在夜游项目里欢聚，还是去海边吹风，在绿道间漫步，夏日的一切仿佛来的都更亲切热烈，让人愿意打开和放飞自我。
如果不去做长途旅行，也不应该辜负这夏日的馈赠，那就去探索消夏的美好体验。
不要忘记那句话：每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
去晨运，听鸟鸣，看花间动人的瞬间
夏季的清晨，是一年中最清新美好的时光。生机繁茂，空气中弥漫着凉爽的雾气。这个时候适合做舒缓的运动。
在东莞有很多城市公园或口袋公园绿地，漫步其间，深吸一口气，感受一天的自然清新。
推荐你去同沙湿地公园，那里的早晨，沉浸在露水的湿润中，阳光在树叶的罅隙中撒下，难得的清净时光。这个时候，会看到很多晨跑的人，跑在晨光中，汗水湿了衣衫，也焕发了全身的精气神。
简单的舒展运动，让一天都有好心情；静谧的鸟语花香中，可以看见湿地鹭鸟在捕鱼，感受难得一见的生动画面。
摘果，品尝水果盛宴
天气闷热，食欲下降，也容易营养失调。此时香甜多汁的各种水果，既能满足味蕾的享受，还能补充水分和营养。
暑假必须有一点点甜，不少农业园已经开园采摘了，爽脆爆汁的葡萄、火龙果、西瓜、黄皮……
古梅生态农业园葡萄熟了。夏黑、蓝宝石、阳光玫瑰一串串，晶莹剔透的葡萄挂满枝头。
采摘当然要找天然产品了，古梅园采用繁复的种植技术葡萄是纯天然无污染，不施加农药，随摘随吃。
夏黑葡萄有着“东方黑珍珠”之称，颗粒不大，但甜度很高，果肉爽脆无籽，微微靠近，一股葡萄甜香沁人心脾。
还有蓝宝石葡萄，俗称手指葡萄，成熟后不落粒，自然无籽，果粒长圆柱形，状如小手指，果色蓝黑，风味纯正。浓郁的葡萄香气扑鼻而来，凑近能闻到一股清新的果香。阳光玫瑰葡萄是“葡萄界的爱马仕”，黄绿耀眼，颗粒饱满，剥开一颗放在嘴里香甜多汁、皮薄肉厚，浓郁香甜盈润于唇齿之间。
在夏日里，一头钻进葡萄架下，感受甜蜜和香气，体会收获的乐趣。现在摘葡萄，还送小火车券。在采摘之余，就可以坐小火车，在田园间让火车带你穿越田野，任风吹乱头发，让夏日的甜蜜在心头荡漾。
跃入蔚蓝，沉醉水上运动
炎炎夏日，总是期许水的清凉。如果无缘帆船、皮划艇、潜水、桨板，至少还有游泳呀。
这个季节，风和浪似乎都为水上运动量身定制。水激荡肌肤的畅爽，驰骋水面的刺激，都让人按捺不住想体验水上运动的激情与动感。有趣的水上运动，都可以在日常轻松体验了。比如，你可以去湾区自然学校，那里有专业的设施，各种各样的皮划艇和龙舟，一面划桨欣赏风景，一面感受扑面而来的凉风和水花，岂不快哉。现场有教练简单教授就容易上手，非常适合初学者。
此外，你还可以去塘厦三正半山温泉酒店，那里的水上俱乐部，包括赛艇，龙舟，画舫，摩托艇，皮划艇，电动船，香蕉船，脚踏船，多种水上运动让你玩不停。如果要游泳，豪华池畔客房，从阳台可直接跃入泳池，零距离清水风景和配套就是最好的背景。
融入野地，体验户外烧烤
盛夏来临，无论是约上好友到户外体验炭火烧烤的野趣，还是在露台享受烧烤轰趴，搭配冰凉的啤酒饮料，都是独属于夏天的绝妙滋味。
烧烤最容易增进家人朋友的感情，因为每个人都能找到为之付出的角色，各司其职。无论是准备的期待，料理的乐趣，还是大快朵颐的享受，都是难以言喻的夏季欢乐。
油润的五花肉、柔韧的牛肋排、鲜嫩的鸡腿、还有新鲜的海产，以及土豆红薯、玉米蘑菇等丰富配菜，组合成食指大动的烧烤交响乐。
现在露营在东莞大热，很多商家都推出有烧烤食材组合装，非常方便。如麦德龙推出的Q弹秘制无骨鸭掌，搭配畅爽鲜啤，夏夜解馋卤味拼盘2分钟搞定。还有各式夏日冰品。夏日喝冰饮，吃雪糕，大啖小龙虾才是正经事。
简单原始的配料，新鲜丰富的食材，精准掌握的火候，让外焦里嫩鲜美多汁的烧烤在舌尖上翻滚。
绿道骑行，追逐落日风景
夏日傍晚，伴着落日余晖和华灯初上，空气褪去白天的炙热，凉风习习。此时跨上单车御风而行追逐落日，实在是极其快乐和享受的事。
作为有益身心的运动，骑行可以提升体能及耐力，运动过程中大脑会大量分泌脑内啡，这是开心起来的运动。骑行还可以让我们专心于当下。随着踩踏和前进，负面情绪也会随之释放，一切烦恼都烟消云散。
骑行的乐趣除了身边的风景，风与自由外，还在于确定一个终点，然后从起点出发，想骑就骑，想停就停，边骑车边享受风景边收获健康，世上还有这么好事情吗？
东莞绿道蜿蜒漫长，湖边、山林间、公园里，随处都可以开启一段自由洒脱之行。
吹海风，奔赴大海之约
一定要去滨海湾，它可是东莞“向海新地标”，无论白天还是黑夜都有其独特之美。去看滨海湾大桥，开启夏日海滨之旅。
那里有美丽的桥，滨海湾大桥设有非机动车道和人行道等慢行系统。可以到桥面上漫步、骑行，感受壮阔的海滨景致。
当夜色降临灯光亮起，闪着金黄的灯光让大桥又是另一种风光，为滨海湾的夜增添了无限魅力，怎么拍都好看。
还有花卉公园，站在空中廊桥俯瞰各色鲜花浪漫，仿佛置身星河一样的花海中，体会来自生活的艺术。
滨海驿站拥有无敌海景，望驿台前，欣赏漫无边际的海景，坐享海天一线，再等一场日落，浪漫收尾。滨海驿站周边有广场平台、自行车道、沿海步道和园林绿化，你可以用多种方式，来亲近滨海景观，不要忘了和大桥合影，别有一番韵味。