高考临近，东莞各高中学校各出奇招，举行愉悦又有益的“花式”减压趣味活动。

励志、轻松、有趣……他们用青春的姿态传递出迎战高考的勇气与力量。

东莞中学

“花式”留言满是祝福

“有志者、事竟成，破釜沉舟，百万秦关终属楚。苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！”

“十年寒窗，百日风雪；行遍书山，航终书海；千磨百炼，铁杵成针；浪涛水洗，沙尽金见。祝愿高考金榜题名！”

“希望沉淀了三年知识的你们在考场上绽放出自己最好的状态，不负青春灿烂。高考必胜！”

近日，东莞中学学校领导、各科老师、学长学姐、学弟学妹等纷纷为高三学子加油助力，用最大的热情、满满的诚意表达自己的祝福。

此外，学校还专门设置留言墙，不仅可让高三学子写下自己的心愿和高考誓言，同时，留言墙上还收到了学弟学妹满满的祝福。

东莞外国语学校

学弟学妹手工、书法作品送祝福

东莞外国语学校组织16名学生志愿者开展助力中高考“巡回”祝福活动。高二年级胡子邦、陆文晴代表所有非毕业班的同学祝愿高三学长学姐们能够“十载艰辛磨一剑,题名金榜露锋芒”，为师兄师姐准备了两份礼物。

第一份是“金榜题名”，这幅书法的作者是高二（7）班的李睿妍同学。这四个字简单又铿锵有力，非常明确地表达出他们对高三年级学长学姐的祝愿与祝福，希望学长学姐能够马到功成、金榜题名。

第二份是“百家福”，福字来源于本学期校团委、学生志愿者指导中心开展“回收利是封”活动。从小学、初中、高中回收的利是封，通过老师、同学们的手工制作，汇聚成这一大福，可谓福气满满。他们希望学长学姐能够有取得佳绩的福气，能够享受到考取理想大学的幸福，也代表着他们最真挚的祝福。

麻涌中学

一举“糕”“粽”

当高考遇上端午，粽子怎么少得了。6月2日下午，麻涌中学高三班级举行了“糕”“粽”减压活动，寓意“高中”。

活动寓意美好，暖暖祝福让人充满希望。高考中，考生的心理暗示是非常重要的，要相信“相信”的力量。

美食可以治愈一切。麻涌中学高三（11）班的高考减压暨热爱生活之劳动教育——包出好“味”来：从发酵——能量大“爆”发到调味——调出好“味”来，再到制作——包你满意、包出状元，最后就是蒸蒸日上，红红火火，品尝美食。吃着自己制作的“笑口常开”，学生感受到的是满满的成就感，2022年高考“包你成功”。

东莞市翰林实验学校

益智小游戏释放压力

东莞市翰林实验学校为了更好地缓解学生考前焦虑的情绪状态，轻装上阵，高中部生涯发展与学生健康成长指导中心专职心理老师为全体高三学生开展了“为心赋能助力高考”考前心理调适讲座。

讲座从身边的案例入手，描述了“一定会考砸的高考”“想学学不进的苦恼”“考前怎么办？”三个实际案例，通过应对焦虑的“思维干预”、心态调整策略的讲解，帮助学生缓解考前焦虑，最后通过“二十年之后看高考”拓宽高考的认知，引导学生终身学习。

此外，学校还组织高三学子参加益智桌游等小游戏，通过游戏方式让学生释放压力。