孩子心目中的居家相守，是吃喝玩乐，其乐融融。父母心目中的居家相守，是孩子自觉自律，大家都好。

但是，实际上疫情下的居家学习，孩子们在家里的表现，可能与我们想象中的有些出入。实际上，这些相处期间的种种问题和焦虑，常常是因为亲子关系中的沟通环节出了问题。

针对学生居家学习期间的电子产品使用、线上学习等问题，大朗中学“心语小屋”的老师提醒，广大家长们要用心行动，避免这种沟通陷阱，走出亲子沟通的漩涡，增进感情，创造居家学习的美好家庭回忆。

走出亲子沟通的漩涡

第一步：理解孩子。“妈妈知道你也不想这样/爸爸妈妈知道你受了很多委屈。”很多孩子一听到这句话就哭得非常伤心，孩子有时候需要释放一下，不要怕他哭，陪伴他就可以了，抱一下。

第二步：承认事实。手机、游戏设计出来,本身就是让人离不开的。设计游戏的目的,就是让人上瘾的。“所以,你玩手机、迷恋游戏,妈妈知道,这不是你的错，也没有什么问题。这些东西本身都是带着极大诱惑性的,大人有时候也是经不起诱惑的。你喜欢手机、喜欢游戏,代表你有对新鲜事物的好奇心，能控制用手机的时间代表你有自律。既有好奇心,又有自律的能力的人会有更好的未来的。”

第三步：给孩子安全感。“爸爸妈妈跟你聊一聊这个话题,不是为了不让你玩手机,也不是为了批评你。你可以持续的玩,继续的玩,但妈妈不想因为玩手机的问题天天担心你,妈妈也知道你不想因为手机的问题天天被爸爸妈妈骂。你被爸爸妈妈骂,你不开心,我们也很心疼。学累了玩一下,孤独了玩一下,都是可以的。但是重要的时间我们做该做的事情,那么这就是合理地去玩了。所以,爸爸妈妈想跟你聊一聊，我们如何更好地去管理手机、管理游戏。”

第四步：对事情本身进行探讨。“你喜欢玩什么游戏啊?为什么喜欢啊?你想不想自己控制好时间啊?你需要爸爸妈妈怎么协助配合你啊?”

第五步：对人格进行积极正面的确认。“我就知道，你就是一个能管理好自己、特别自律的孩子。以前妈妈还不放心把手机交给你自己管理，看来真的是妈妈错了。你完全能够管理好自己的时间和学习。”

生气、失望时，记得“管住口”

爸爸妈妈可以这样说∶“孩子，爸妈刚才这么说，是担心你没有及时跟上网课的学习，跟不上进度会掉队是吗?爸妈不想制造给你有似乎时刻被紧盯着，有不被相信的感觉，但你是不是遇到了哪些困难？如果你有什么困难，可以求助告知爸妈，让爸妈知道你的学习进度，我们也相信你可以做到。”

此外，我们还可以对孩子表达安抚和照顾。我们可以尝试这样说：“孩子，最近因疫情的事情，爸妈似乎有点紧张和焦虑。不过放心啦，爸妈是可以调节好的!”

家庭是一个系统，良好的居家学习生活氛围需要家里的每一个人积极努力去营造，这需要家庭当中的每一个人的力量，其中，当然包括我们自己。

面对管不住的手机问题，先思考一下问什么会管不住？是这段时间管不住，还是一直以来都管不住？是只有手机问题管不住，还是很多事情都管不住？这其中，是否也提示我们自己可以去改善和调整的地方呢？

当孩子不够听话，让您生气、失望时，记得“管住口”，别一时情急，破坏您和孩子的亲密关系，伤了彼此的心。可以和孩子说：“我现在也很生气，我们都需要点时间冷静一下”。各自待一会儿，等双方都冷静下来后，再坐下来沟通，了解彼此内心的想法。

孩子是家庭的缩影，优秀的孩子需要其本身的积累和努力，也需要家庭和学校共同培育。良好的品质不是一朝一夕所能成就，但是坚持正确的方法一定会有所收获。请记得，您永远都是孩子最坚实的后盾。

最后想对大家说：所有调整和改善的方法终究都是需要付诸行动，要不然，现状依然只会是现状。若你已经有所觉察，想要成为理想的自己，想要拥有理想的生活，那就从现在开始行动起来。毕竟，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。