孩子在家上网课，很多父母在家又有了新职责——盯梢员。不放心孩子学习，担心孩子上课开小差、偷玩游戏，隔三差五地在孩子身边转悠；动不动就查看孩子的学习状态，有时还难以控制自己的情绪，忍不住又唠叨了起来。说好的亲子陪伴，怎么变成了对立与抗衡呢？萌萌姐姐邀请广东省阅读推广人、东莞市优秀教师、东城实验小学副校长杨颖婷来支招。

杨颖婷老师表示，父母的情绪波动是可以理解的，父母不是完人，当我们承受压力的时候很容易对我们所爱的人大吼大叫，这是人之常情。可是，冷静下来发现，这不仅于事无补，还会产生亲子冲突和无尽的烦恼。其实，家长朋友们可以有更好的渠道引导和帮助孩子塑造自己的行为。

家长首先要明确管教的真正含义其实是引导，是尊重孩子的人格尊严。但引导过度就是控制。如果孩子被过度控制，会有两种对待事物的态度，一种是不当一回事，另一种就是叛逆。所以父母要注意拿捏控制和引导之间的分寸，尊重和保护孩子的人格尊严。作为孩子的引导者，采用情感引导促进亲子良性沟通，比长期在孩子身边转悠、监视孩子学习更高效，而且事半功倍。所以父母要从“盯梢员”变成孩子的“盟友”。

1、学会观察和判断

密切关注孩子的情感，聆听孩子的心声，把孩子最难管教的时刻看作了解他们的良好机会。观察、判断，寻找适合与孩子沟通的时间与孩子进行一次正式地交流：“上网课两天了，咱们聊聊好吗？”征得孩子的同意后，再开启正式聊天模式。这样能避免“零敲碎打”。

2、肯定与鼓励

我们知道，从“他律到自律”的过程需要经历规则认同、接纳并最终内化的过程。如果孩子总是被强迫被命令，被迫执行，那么自我价值感就无法形成。所以，沟通时先肯定孩子：“这两天你能按时起床，按约定完成自己的上课任务。很了不起，为你点赞。”

3、帮助孩子认识自己的不足

“你觉得还有哪些方面需要提升？”多数孩子内心明白自己存在的不足与缺陷的。这里的重点是“帮助”，调动孩子的内在能动性，帮助孩子学会审视自己、正确评估自己、认识自己。

4、运用同理心

情感引导是家长把自己放在孩子的位置上，感同身受。“是的，就算是大人，也很难做到一整天时间都很专心，我理解你。”还可以举自己经历过的实例。

5、鼓励孩子自己想办法解决问题，应对挑战

6、共同商议对策

跟孩子反复说“帮助”这个词，让他感觉到父母和孩子是齐心协力去解决问题的。坚持下去，孩子就会把你当成一个可靠的盟友。

7、该认错时就认错

人非圣贤，孰能无错？“盯梢”过程中，很多父母也会因焦虑和担心难以控制自己的情绪，对孩子唠唠叨叨，甚至大吼大叫。父母要意识到自己的错误并勇于承认错误，并向孩子陈述自己内心的真实想法，用自然和健康的方式来帮助孩子去面对世界的不完美。

与用一时的权威、控制、监控相比，尊重孩子的人格尊严，对他们进行情感引导，与他们结盟，让他们成长为不盲从、不依附的独立个体，更有利于孩子的身心健康成长。

专家介绍：

杨颖婷，东城实验小学副校长。小学数学高级教师，广东省数学优质课一等奖获得者，持有广东省中小学心理健康教育A证，广东省阅读推广人，东莞市优秀教师，多篇论文在省、市级刊物上发表。