“你举起国旗，我举起你！”在刚刚过去不久的东京残奥会上，田径女子200米T11级决赛中夺得金牌，领跑员徐冬林激动地将举着五星红旗的盲人运动员刘翠青高高举起一幕，令无数人动容。

▲东莞无障碍跑团

10月15日，是第38个国际盲人节。在东莞，有这样一个特殊的跑团，由盲人和普通人组成，称之为“无障碍跑团”，他们每周六相约出来跑步，锻炼身体，互相交流。张锋就是其中之一，看不见的他选择勇敢迈出家门，和跑团朋友们一起，奔跑在路上，在汗水与欢笑之中追寻生活的光与热。

▲张锋（右）和他的陪跑员

自己为自己开一扇“窗”

“很多像我一样的残疾人，出门都是个问题，更别说出去跑步了。”谈起自己能够加入无障碍跑团，张锋觉得幸运之至。

张锋来自陕西，是全盲视障者，目前在东莞经营着一家盲人按摩店。

因为眼前模糊不清甚至一片黑暗，一直以来，“出行难”是影响视障群体融入社会的主要障碍之一。

13岁时，由于严重的白内障导致了后天失明，这对于张锋来说，是天大的打击。“眼前一下子就黑了，刚开始真的无法接受，感到无所适从。”

失明带来的不便，普通人难以想象。想要上个厕所，还得摸着墙一步一步走，不是这里磕了，就是那里碰了，很多情况下，张锋基本是只能“原地打转”。好在有家人的陪伴和鼓励，使得他渐渐振作起来。

失明后不久，张锋就想着要为自己找“另一扇窗”。一天，在广播里无意听见了一位盲人通过按摩创业致富的故事，他十分感兴趣，立即拨通了家附近按摩学校的电话。在这里，他努力学习专业技能，学成之后，便于1998年带着家人来到了东莞，一路打拼，从一位按摩师到自己开店。

日复一日地待在店里，做着重复的工作，闲暇之余，张锋还喜欢捣鼓各种电子产品。透过设置了无障碍功能的手机屏幕聊天交友，对着能发出提示音的电脑K歌游戏。但是没人知道，他心底仍有“走出去看看”的渴望。

2019年的一天，盲人协会交流群里的一个来自盲友的邀请，给了张锋机会，他顺势点了进去。在朋友的介绍下，成为了无障碍跑团的一员。

▲妻子高亚娟（中）也加入了无障碍跑团队伍

在奔跑中找到人生乐趣

张锋还记得第一次参加跑步时的心情：紧张，害怕，又有些期待。在未参加跑团之前，他最大限度的运动就是快走，脑海中更无对跑步的认知。

2019年4月的一个星期六，跑团成员们相约早上在旗峰公园集合。由于是第一次参加，张锋早早地就起了床，换上精心准备的衣服和跑鞋，等待跑友来接他。

等人都聚齐了，陪跑员在左，盲人在右，一根粗编的绳子建立起两人的联系。在陪跑员的牵引下，张锋试着跑起来，脑子紧张得一片空白，手脚僵硬，身子晃晃悠悠，由于核心不稳，差点拉着陪跑员一起摔倒。

“身体不要前倾，重心放低，不要紧张。”在陪跑员和众多经验老道的成员鼓励和帮助下，张锋尝试着调整姿势和心态，摔倒，再站起，直至脚步平稳，可以紧跟陪跑员的节奏。在奔跑中感受与风比肩的快感，他用了一个字形容——“爽”。

刚开始，跑了几圈，张锋还会有点腰酸背痛，几个月下来，一次10公里不在话下，失眠问题解决了，还通过跑步认识了不少朋友，人也开朗了许多。截至目前，张锋已经参加了几次马拉松比赛，还获得了几块奖牌，他笑着说：“参加跑团跑步就是我觉得最快乐的事情！”

快乐是会“传染”的，在张锋的感染和带动下，店里的盲人按摩师们也纷纷加入了进来，后来，连同为全盲视障者的妻子高亚娟也加入了进来，陪着张锋一块出去跑步，锻炼身体，结交朋友。不时还能通过普通人朋友的描述和介绍，在脑海中补充很多美好的画面。

每逢周六，只要不是刮风下雨，在旗峰公园，都能看到这样一群身着白绿相间运动服的盲人，在这里，他们跟随着陪跑员的节奏，踩在平坦的跑道上，呼吸着新鲜的空气，感受着热闹的氛围，朝着心中的光亮，无畏、大步地迈向前方。