厚街南五人陈炳坤今年59岁，只身一人从厚街出发骑行3916公里到西藏，历时36天，抵达布达拉宫。一路上，他历经了单车爆胎、打滑摔伤、因感冒患肺水肿住院等突发事件，经历令人赞叹。

日前，记者联系上已从西藏回来多日的陈炳坤，他正在家进行自我健康监测和休养。每天早上6点，他依旧坚持骑行去大岭山森林公园运动。

1962年出生的陈炳坤身材匀称，步伐矫健，完全看不出已年近六旬。陈炳坤介绍，自己从30多岁开始就注重运动，40多岁时，他被诊断出颈椎病、高血压那时，他认为自己应该改变一下生活方式，于是每天开始坚持骑行至今，曾多次参加跨市骑行。

谈及自己此次“西藏历险记”，陈炳坤表示就是想挑战一下自己，也顺便看看祖国的大好河山。说干就干，陈炳坤收拾了大约30多斤行李，包括换洗衣服、防风服、降压药、备胎、储备干粮、缝补材料和一些生活用品等。

陈炳坤介绍，此前自己已去过西藏旅游多次，对那边地理环境已比较熟悉，“我两次坐飞机，一次自驾。而骑行是第一次，心里还是有点忐忑。”

在随身的小背包里，陈炳坤特地放了一个小本子、笔和纸质地图，将一天的行程和花费都记录在本子上。记者看到，在陈炳坤这个小本子的第一页，写着家庭住址、妻子、妹妹和女儿的联系方式。“我怕万一在外面遇到突发状况，外人可以第一时间联系到亲人。”

7月15日，陈炳坤从厚街南五出发，正式开始自己的骑行旅程。“我每天5点起床，规划好当天行程路线，研究下沿途的餐馆和旅店，再将当天的目的地设定在骑行100多公里附近的旅馆入住，目的地设置好后，大约早上6点多就开始收拾行李整装出发。”

一路上，陈炳坤沿着省道、国道骑行经过广州、肇庆进入广西、再到云南，走滇藏线进藏，每天平均骑行10小时左右。

陈炳坤笑称，自己还是比较受“老天眷顾”，进藏前期一路上，除了有爆胎、打滑等小波折外，基本没遇到什么危险。“经常在快到达旅馆或者已入住旅馆，老天才下雨。”

8月5日，陈炳坤从云南德欣进入西藏盐井。进藏后，陈炳坤明显感觉骑行起来比较困难。除了有点身体疲惫外，沿途的陡坡和环境也是一大考验。“有时上一个坡有好几公里，只能下车慢慢推。西藏的太阳也十分毒辣，晒得皮痛，有时候遇到下雨天气，风很大，眼睛都睁不开，能把人吹跑。”

环境及气候是一方面，危险也伴随在骑行途中。“沿途的路，一边是山一边是崖，沿公路边骑行，沿途经常可以看到山体碎石从身旁掉落，有几次，看到几只野山羊在山顶奔跑，踩下的碎石从山体滑下来，就砸在我的身后不远处，现在想想还有点后怕。”陈炳坤说，有一次，自己就被路边的碎石绊倒，连人带车一起摔倒，膝盖当场流血，自己简单处理了一下，又继续上路。“现在膝盖还留有一道疤。”

“当时全国多地出现疫情，虽然我手持绿码，但还是被告知必须手持48小时核酸才能进藏和入住沿途旅馆，于是他每天额外多了一项骑行任务就是超过48小时候核酸后，必须先骑行到附近医疗点做核酸。就这样，陈炳坤沿途做了十多次核酸检测，手持核酸报告继续前行。

8月9日，陈炳坤感觉到有点感冒不舒服。“那天下午一路上骑行非常难受，第二天就发了高烧。”陈炳坤说，原本以为自己只是小感冒休息一下就好了，可是去到医院一诊断，居然是肺水肿。”医院立即为陈炳坤办理住院，这一待就是5天。

“5天后，医生惊叹说我的病已经好了八成，并叮嘱我立马停止骑行，坐最快的飞机回广东。”眼看着骑行目标慢慢接近，陈炳坤不肯放弃，他在旅店休息了几天后，认为身体无啥异样又继续骑行。最终，他克服身体难题，坚持了骑完了全程，于8月26日到达西藏布达拉宫。

陈炳坤在目的地短暂休整几天后，乘火车回到广州，并于9月1日回到厚街。一回厚街，他第一时间去医院做了核酸检测。

“珍惜生活，活在当下！不管遇到什么样的困境，都要乐观面对，排除万难，一定能见到最美的风景。”谈及此次独自骑行进藏的感受，陈炳坤感慨道。