近视是一种什么样的体验？有人说，5米外雌雄难辨，20米外六亲不认，30米疑似错误(建议检查)……近视眼的血泪史十天十夜都说不完。

暑假期间，许多“近视党”扎堆儿做近视手术。日前，话题“近视眼手术后还可能近视”引起热议。

广东省疾病预防控制中心（以下简称“广东疾控”）提醒，近视手术只能矫正近视，并不能治愈近视，所以做了手术之后还是要注意用眼健康。

眼底病理性改变并未消失

为什么做了角膜激光近视手术后还会近视？

广东疾控介绍，角膜激光近视手术并不能治愈近视。该类手术是利用由电脑精确控制的激光束对近视者角膜进行切削，去掉一个“凸透镜”，从而形成了一个凹透镜，即在近视者自己的角膜上磨出了一副合适的矫正“镜片”，从而使外界光线能够准确地会聚在视网膜上，达到矫正近视的目的。

广东疾控表示，角膜激光近视手术后，近视者的眼底结构并未发生改变。尤其是高度近视者，由于眼轴拉长多伴有眼底的病变。做完手术后，虽然视力提高了，但其眼底病理性改变依然存在，并没有被治愈。

做了近视手术后也要注意用眼健康

花了大价钱做近视手术还可能近视，那么术后应该如何避免再次近视？

广东疾控提醒，对于术后视力正常的近视者，依然要像以前近视时一样注意用眼健康。对于有眼底改变的近视者，依然需要定期复查眼底。

对于以近距离用眼工作为主的人群，角膜激光近视手术后1-2个月内，应减少近距离用眼时间。这不仅可避免眼部疲劳、酸痛等不适，而且有利于眼睛的恢复。

对于术后较久的近视者，仍然要注意用眼卫生，尤其是长时间看电脑和伏案工作者，用眼40分钟后一定要休息10-15分钟，避免过度用眼导致角膜激光近视手术后视力的回退。

疾控专家解答视力常见问题

近视的发生不可逆转，近视的危害也不容忽视。广东省疾病预防控制中心专家曲亚斌（以下简称“曲”）提醒，预防近视，要从小做起。

问：睡眠会影响视力吗？

曲：研究认为，正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用，睡眠紊乱可能会干扰或中断控制眼球正规化生长过程的调节机制，从而导致屈光不正。

因此，建议每日睡眠时间，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。同时要避免晚睡晚起，养成规律性的作息。

问：吃叶黄素能防控近视吗？

曲：研究表明，特定的营养素，如叶黄素、锌、胡萝卜素、维生素A等，对于干眼、某些视网膜疾病、黄斑病变等有一定预防和保健作用，但尚未发现这些营养素对近视预防和控制有明显的作用，近视防控不能依赖营养品。建议日常均衡饮食，不挑食、不偏食。多吃水果蔬菜，以及摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白，适量食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物，对维持眼正常发育和视功能有积极作用。

问：怎样的读写姿势是正确的？

曲：要做到“三个一，不偏头”。“三个一”是指一拳一尺一寸，即胸前与桌子间隔一个拳头的距离，眼睛与书本距离一尺（约33厘米）远，握笔手指要与笔尖之间隔一寸（约3厘米）远。“不偏头”是指，不要长期偏头看书、写作业，否则易引发单眼近视，应予以重视。

问：如何尽早发现孩子近视，近视了怎么办？

曲：第一，定期给孩子做视力检查，这是早期发现近视或其他眼病最重要和最有效的手段。小学期间是近视的高发阶段，建议家长每隔6个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查，同时建议进行散瞳验光和眼轴测量，以全面了解孩子的眼睛健康状况。

第二，注意相关症状。当发现孩子出现看远模糊、歪头视物、频繁眯眼、经常皱眉挤眼、写作业眼睛贴得近等近视相关症状时，宜适时休息，及时到医院就诊，如确诊近视，根据医嘱科学矫治。