受疫情影响，“神兽们”没法如期“回笼”，只能宅在家里上网课。“非常规”假期的亲密相处，给家庭亲子关系带来了巨大考验，加上网课冲击，疫情之下凸显的各种家庭教育问题让不少家长倍感压力。有不少家长吐槽：与“神兽”斗智斗勇的故事每天都在不断上演，期间甚至还发生亲子冲突。
那么，居家网课期间，家长该如何帮助孩子更好地学习成长呢？我们请来了东莞市纺织服装学校教育心理高级讲师、东莞市心理健康教育名师工作室主持人、广东教育厅“百系列”优秀心理教师许晓霞为大家支招。
挑战1：家长耐心耗尽 孩子满腹苦水
家住南城的郑女士，家里有三个小孩，老大、老二都是初中生，老三上幼儿园。谈起孩子上网课的经历，郑女士无奈地说，“总体来说都很听话，但是叠加在一起，就是一个‘暴击伤害’。上网课初期，孩子们让人很头疼，当然这与自己的管理办法也有关，幸亏熬过来了。”
郑女士说，在这个超长寒假，自己与孩子的关系感觉出现了一百八十度大转变。假期初亲密无间，但自从网课一开，关系就慢慢变得不‘和谐’了。
老大老二正处青春期，总是嫌父母啰嗦、唠叨。“有时候看到他们不当的学习方式，忍不住唠叨几句，这时很可能就要被孩子们‘嫌弃’了。”
最让她头疼的是孩子不自觉，不按时完成作业。“当你问他们作业做完了没有，收到的答复是‘嗯嗯’，结果老师检查作业时，已交作业名单却没有他们，真的气得‘发毛’。”有时候，孩子还会以上网课为名，躲在房间里偷偷地玩电子产品，可家长又不能过多进房间监督，担心影响他们的学习，引起他们的反感。
/ 家有妙招 / 注重沟通 开家庭会议协调
一边是家长的焦虑，另一边孩子们也有不少抱怨。这期间，郑女士也不断总结经验，并召开了家庭会议，把居家学习出现的问题都放在明面上，全家人平等地发表自己的意见。会议上，他们充分讨论了电子产品使用、学习检查、集体运动等问题。经过全家讨论得到的结论，孩子们都很乐意接受，并很遵守规则，家庭关系也因此变得很亲密。
郑女士说，沟通是解决问题的最好办法。经过了解，她发现孩子没按时完成作业，只是一时抱着侥幸的心理，于是她当即指出不写作业的害处，让他们不要有蒙混过关的侥幸心理。针对孩子们取得的点滴进步，会适当表扬、鼓励，例如给孩子做爱吃的美食等，让他们体会到成功的快乐，养成完成作业的习惯。
挑战2：亲子关系从和谐走向对抗
妙君是一名二年级的小姑娘，妈妈周玲介绍，学习成绩不错，平时放学回家也会先完成作业，虽然有时候会磨蹭，总的来说还算省心。
一上网课情况就大变样了：早上10点不起床，晚上10点不睡觉，五六节网课要上一整天，叫她写4个生字1个小时写不完……最让周玲崩溃的是，妙君好像开启了“免打扰”模式，电视在播网课时，她专心致志玩橡皮、明目张胆地发愣……轻声细语地提醒她，她根本听不到。“我只有大声吼她才能回神，刚开始吼她还会想哭，现在已经习惯了，吼完该干吗干吗。”
周玲开启咆哮模式后，虽然能在女儿网课神游时把她拉回来，但课后孩子还是一问三不知。“网课不学新课，其实内容很少，语文就背背古诗，数学就是看一些趣味视频，也有美术课、音乐课。我就想不通她为什么不认真。”周玲也尝试过奖励策略：要是认真上完两节网课就可以看二十分钟动画片，但结果让她跌破眼镜：“下午我去上班前让她调好闹钟看20分钟，晚上下班回来她还在看，说是忘记了。”从此奖励看电视的选项也从家庭计划中取消了。
最让周玲郁闷的不是孩子学了多少，而是她和女儿都很痛苦：“她天天情绪不高，我也一直处于崩溃的边缘。两个人都不再像以前一样，可以一起玩，一起聊天了，变成了对抗关系。”
/ 家有妙招 / 换位思考 适当增加兴趣课程
这种胶着状态的转折出现在两周前。妙君哭着说很想上学了，要给班主任打电话。“听孩子跟老师说在家很无聊，想老师、想同学了，我也很难受。”周玲告诉记者，她当天也和孩子的班主任聊了很久，班主任告诉她，妙君是个很多元化的孩子，成绩也不错，建议周玲不要每天压着孩子学习，“老师说让我每天给她加一些兴趣课程，比如捏彩泥、剪纸、做菜等等，让孩子对每天的学习有盼头，就不会这么抵触在家上网课。”
最近两周，周玲按照老师的建议每天上午、下午各给孩子加了一节兴趣课，晚上有时间就陪孩子玩一会飞行棋，孩子的整个状态都不同了。“每晚都会和我商量第二天上什么兴趣课，白天网课也积极很多，变得认真了，基本不用我再提醒，想着认真完成了学习任务就可以做自己感兴趣的事情。”周玲感叹：“小学低年级的孩子自律性差，但家长也要站在孩子的角度想一想，不能简单地强压他们，按照孩子的特性帮他们安排一些感兴趣的内容很有必要。”
/ 名师支招 /
孩子居家学习问题多？
心理老师教你这样解决
非常时期，不少孩子都遭遇了以下困扰：情绪欠佳、学习状态不好、把控不住玩手机、运动量不足、亲子冲突不断……这时，家长该如何引导孩子呢？我们邀请许晓霞为家长们准备了一些锦囊妙计，一起来看看。
接纳理解 学会与孩子聊天
“居家学习，学习氛围、条件无法跟学校相比，加上长时间待在家里不能外出，心情容易压抑、烦躁，孩子学习相对比较散漫是很正常的。但如果我们因此责怪孩子，可能会使他对学习产生更负面的情绪。”许晓霞建议，家长要理解孩子当下学习的不容易，用温和的态度引导孩子接纳自己做得不够的方面，那么，孩子自然也会比较平静和理性地面对问题，也更愿意去努力。
不少学生反映，在家父母最喜欢跟自己谈学习，什么话题最终都会扯到学习上，让他们烦恼不已。许晓霞表示，家长的出发点是为孩子好，但沟通的态度和处理问题的方式有时却容易让孩子自尊心受伤。请家长充分地尊重孩子，与孩子平等交流，即使他容易犯错、笨手笨脚、言论偏激，也要赞赏他的独立见解、努力尝试，这样，孩子才愿意向我们敞开心扉，也才会有强大的自尊心和自信心。
那么，聊什么话题比较合适呢？许晓霞说，家长不妨多跟孩子谈谈国事民生、热门电影、家长里短等更有思想性、趣味性的话题。想要与孩子有更多共同话题，家长需要与时俱进，了解孩子的需求与喜好，才能跟上孩子成长的脚步。
科学管理 劳逸结合
线上教育期间，电子产品的使用让很多家长和学生感到困惑。对于自控力比较差的孩子，许晓霞建议，家长可以通过召开家庭会议，就电子产品怎样使用更合理、什么时间用、用多久、需要父母提供什么帮助等进行讨论，协商形成使用约定并用纸写下来，规范使用电子设备。孩子需要父母的理解宽容，也需要家长的科学管理。
此外，长时间宅在家里，孩子容易产生厌烦、焦躁的情绪，让孩子力所能及地分担家务，既能锻炼生活自理能力，也会在劳动过程中体会到父母的不易，懂得感恩，家庭责任感更强，同时在参与过程中增加亲子互动，这对孩子的成长是非常有意义的。孩子每天在家，学习之余做做家务，一起锻炼身体，玩玩游戏，劳逸结合，也是对生活的调剂。