资深的球迷也必定是资深的吃货。看一场激动人心的篮球赛事，要是桌上少了一盘儿手抓的美味，总感觉不完美。既然看球的时候嘴巴不能停，下面这些由《好食光》为各位球迷准备的小吃食，相信你会喜欢。

啃鸭脖和看球 绝配

“看篮球，就着鸭脖喝啤酒，那是绝配”，这是球迷们都知道的事。

运动员们在场上拼搏，汗流浃背，而你在电视机前啃鸭脖，同样辣得挥汗如雨，激动了，还拿着鸭骨头拼命地掷地，和运动员的感情可以高度切合。

以鸭脖子为代表的美味小吃，让球迷们在感受篮球视觉盛宴的同时，也享受到了劲爆的味蕾冲击。

一顿烧烤 越吃越回味

看球赛吃烧烤感觉人间太值得。肉食在烧烤中绝对是当之无愧的王者，烟熏火燎当中，肉串被烤得滋滋作响，溢出香气。烤之前要先把小串浸泡入味，然后猛火快烤，锁住味道。烤到六七成熟，还要撒上干辣椒提味儿。

外焦里嫩，滋滋冒油，入口多汁的肉串，以及脆香可口的烤土豆片，一定是吃在嘴里，香在心里，热辣美食挑动味蕾，助你激情观战世界杯。

一把花生米 吃到不想停

鲜香入味的花生米，都是即吃即拿的美味，含有多种有益的矿物质、丰富的植物蛋白、维生素及膳食纤维，非常适合看球时进食，也是搭配冰镇可乐、啤酒的完美选择。细细咂一把花生米，以及调料的香味在嘴尖回荡，美味赛食，伴你回味世界杯

一杯方便面 吸起来倍儿爽

看球如果真觉得饿了，花生米这种小零食是不足以满足吃货球迷的胃口的，最方便的美味简餐非方便面莫属。如果你吃腻了普通泡面，或者想降低油炸面饼带来的高脂肪和高钠，可以将泡好的面捞出过凉，然后简单调上一点生抽和米醋，拌上点老干妈、撒点葱花，清爽拌面秒成。

一袋肉干儿 好吃又有嚼劲

牛肉干、猪肉脯、烤鱼片、牛板筋……这些高蛋白低脂肪的肉食，大家一定要放进购物车。好吃又有嚼劲，不容易一次吃很多，看球简直太适用。

一个水果 可以补充营养

看球期间补充各种水果、枣类、牛奶以及蛋白质，也是很有必要的，这类食物可以调节视网膜感光物质，有效的防止夜间视觉疲劳，为人体更好地提供能量，并且对安定神经、舒缓焦虑有着很大的益处。

一碟瓜子 嗑出乐趣

瓜子绝对是在电视机前看球赛必备的，相比已经去壳的干果来说，带壳的瓜子更适合通宵看球。因为剥壳的同时你还要盯紧赛况，这样一来你便不会因为吃得太快太多而影响健康。

一包薯片 吃法有很多花样

虽然你提醒自己薯片和脂肪热量并存，但薯片还是会入选世界杯看球零食。其实，我们逛超市的时候，买上几包薯片作为看球时的口粮也并非不可，不过，还是要提醒大家：薯片最好买小包装、非油炸、原味的，避免一次吃进去太多脂肪和盐分。觉得味道不够的话，可以沾上少许番茄酱、咖喱酱、千岛酱……

全媒体记者 庄嘉颖/文

全媒体记者 李梦颖/图

全媒体编辑/贾庆森