银瓶嘴层峦叠嶂，碧水萦绕，溪谷幽深，竹木苍翠，在雾气弥漫溪涧行走，最是夏日消暑的好地方。

银瓶山森林公园很大，不是一次半次就可以征服得了的。如果想要在山间溪水间走走，那么就推荐你去公园的清溪片区游玩，这里既有雄奇瑰丽、变幻多姿的东莞第一瀑；又有藤垂悬崖、深荫翳日的杨桥景区；还有怪石嶙峋、姿态万千的紫烟阁以及爆石奇观等景点。

清心台是一个可以溯溪的地方。是杨桥探幽最高的一个景点，这里森林茂密，郁郁葱葱，溪流潺潺，鸟鸣啾啾，因其地处三水交汇之处，溪谷常常雾气弥漫，置身其中使人感觉恍如“世外桃源”。这里溪水很浅，很缓和，非常柔美，可以安静地享受行走溪涧的乐趣。此外，还可以去一旁的木栈道，行走期间真有去浮华，除杂念，感悟生命的意思。所以，这里命名为清心台。

溯溪，其实是一种高难度的户外运动，是较危险的户外项目。作为一般的菜鸟，如果只想在周末去山涧溪水，我们不推荐正经的溯溪线路，而是去一些小浪漫、小惊喜的山涧，把暑热消散在林间溪水间。需要的装备是溯溪鞋、快干衣裤、帽子、水壶、防晒霜、避蚊水等。

全媒体记者 王红林/文