虎外高中部校长郑晓光

孩子高考，家长要想做好“后勤部长”，也是要讲究方法的。虎门外语学校高中部校长郑晓光建议，考试前，对孩子的关注度和平时一样，不要突然升温或降温，家长的紧张不要传递给孩子。尤其是，在考试中，家长与孩子的沟通要懂得策略。

“善意谎言”也是强心剂

郑晓光有多年的高考护考经验，也见过不少“坑娃”的家长。

他的护考贴士是，考试中，与孩子的交流要讲究策略，气可鼓不可泄。不要把家长的不利于孩子考试的个人见解或消极情绪传递给孩子。最好不去干扰孩子，若孩子主动找家长，就一定说鼓励的话，肯定孩子的作答，即便是谎话，也会价值连城。

他曾经遇到过一个护考案例。孩子上午考完语文，中午跟家长打电话。家长很关心孩子考试情况，便在电话里询问孩子作文怎么写。孩子一说，家长竟指出孩子作文跑题了。

“听到家长这么说，孩子情绪很低落。中午，老师发现孩子情绪不对劲，详细询才知道是受家长那句话的影响。”郑晓光说，老师马上对考生进行心理干预，要花大力气给家长“补锅”。否则，孩子情绪受影响，直接影响后续的考试发挥。

“凡是接到孩子感觉考得不理想，题目很难、没做完的电话，家长懂得沟通的策略非常重要，要懂得说’善意的谎言’。”郑校长说，家长可以对孩子说，自己也听身边的家长说了今年题目很难，很多学生也答不上。家长这样与孩子沟通，无形中就是一种安慰，这种安慰很可能会让孩子重新振作，重新点燃孩子的考试激情。

用行动调整考前状态

为了顺利高考，学校做了很多准备工作。

郑校长说，每场考试，孩子都会提前45分钟达到考场，考试全程都有学部领导、班主任和任课教师陪考，固定车辆、固定座位，共有7辆豪华大巴车和一辆备用车负责接送学生。到时交警开道，警车断后，确保考生按时到位。

学校高考期间的伙食也是荤素搭配、干净卫生、保质保量，可以满足学生的不同口味。宿舍管理上，每天的午休和晚就寝，班主任都会深入宿舍巡视，为学生营造良好的休息环境。

谁都想以最好的考试状态上考场，可在压力下并非所有人都能做到。郑校长认为，良好的考试状态不是想出来的，而是做出来的。“越想越乱，越想不想越想，最后就会胡思乱想，自乱阵脚。”郑校长说，大家可以用实际行动让紧张的心平静下来，比如：散散步、跑跑圈、参加趣闻活动、浏览课本、翻阅笔记、整理错题本、做做常规题等，考试的自信和手感有了，状态就有了。

【校长祝福】

“高考无须豪言壮语，高考不必万众瞩目。高考只需安静地走进考场，正常地发挥水平。其实高考就是这么简单！祝所有考生高考顺利，梦想成真！祝所有考生的家长如愿以偿，身体健康！”

全媒体记者 李春燕/文 肖延焜/图

全媒体编辑 贾庆森